С чего начать увеличение полового члена — программа новичка

Выбор способа для продления полового акта и его эффективность напрямую зависят от характера проблемы, ее выраженности. Как показывает практика, одним мужчинам это действительно нужно, например, если эякуляция наступает спустя несколько минут. Другие стремятся по максимуму увеличить время полового акта, тем самым доставив удовольствие своей партнерше. Самым популярным и простым способом является использование специальных средств, в состав которых входят анестетики. При необходимости можно достичь долговечного результата, но для этого придется посещать психологические тренинги, на что уйдет не только много времени, но и терпения.

Дыхание

С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка

Существуют методы, придерживаясь которых можно замедлить эякуляцию, при этом не придется принимать таблетки. Один из таких методов – дыхание. Смысл заключается в том, что дыхание должно быть размеренным и диафрагмальным, то есть, дышать не грудью, а животом. Чтобы освоить данную технику, рекомендуется выполнить следующие действия:

  • Принять положение стоя или сидя. Развернуть плечи, сделать позвоночник прямым.
  • Дыхание медленное. Необходимо надувать и сдувать живот, вдох и выдох через нос.
  • Выдох медленный. Впускать воздух также нужно медленно, при этом нужно почувствовать, как диафрагма разворачивается.

Алекс Мэй о пяти способах продлить половой акт

Данное упражнение необходимо выполнять каждый день, уделяя этому от 10 до 15 минут, до тех пор, пока диафрагмальное дыхание практически не заменит грудное.

Во время полового акта рекомендуется соблюдать темп дыхания. Важно понимать, чем оно будет быстрее и беспорядочнее, тем быстрее наступит эякуляция. Чтобы замедлить семяизвержение, необходимо по максимуму расслабить ягодицы и восстановить ровное дыхание.

Упражнения Кегеля

Чтобы контролировать продолжительность полового акта, можно сокращать и расслаблять лобково-копчиковые мышцы, которые расположены между основанием полового органа и ануса.

Почувствовать эту мышцу можно в процессе прерывания мочеиспускания. Суть упражнения Кегеля заключена в тренировки тазовых мышц.

Если выполнять эти занятия на регулярной основе, то у мужчин появляется возможность не только контролировать продолжительность акта, но и выполнять профилактику простаты.

Все что требуется – каждый день сокращать ЛК-мышцы, придерживаясь разных режимов:

  1. Упражнение для новичков. Выполнить сжатие и расслабление мышц максимально быстро 100 раз. При необходимости можно воспользоваться смешанной программой: выполнение быстрых сокращений 100 раз, 20 раз по 2 секунды, 10 раз по 4 секунды, 100 быстрых сокращений.
  2. Упражнения для среднего уровня. Короткие сокращения – 100 раз, 20 раз по 4 секунды, 10 раз по 10 секунд, короткие сокращения 100 раз.
  3. Упражнения для продвинутых. Короткие сокращения – 100 раз, 10 раз по 10 секунд, 1 раз 30 секунд, 1 раз 50 секунд, после чего повторить 1 за 30 и 1 за 50.

Данную программу оптимальнее всего выполнять несколько раз на протяжении дня. Важно учитывать, чем чаще и дольше заниматься по методике Кегеля, тем эффективнее получится увеличить время полового акта. Первые несколько дней в районе промежности можно испытывать дискомфортные ощущения, кроме этого, могут появиться выделения – это не страшно и через некоторое время пройдет.

Как выполнять упражнения Кегеля рассказывает врач уролог-андролог Хизриев Хизри Закирович

Если приближение оргазма неизбежно, а продлить половой акт необходимо, то рекомендуется – вынуть половой орган, глубоко вздохнуть, на несколько секунд задержать дыхание и напрячь тазовые мышцы. Важное правило – не передержать. Пауза должна быть сделана до того, как сперма попадает в простату, в противном случае могут появиться сильные боли в области промежности.

Еще один проверенный способ продления секса – надавить на точку, которая расположена между яичками и анусом (данную процедуру может помочь сделать партнерша).

Многие мужчины постигли умения продлевать половой акт – они испытывают большое количество оргазмов, но семяизвержение при этом отсутствует.

Выявление и лечение патологий

Как показывает практика, практически 20% непродолжительных половых актов провоцируют физиологические причины, среди которых можно отметить следующие моменты:

  1. Достаточно короткая уздечка.
  2. Воспаленны семенные бугорки, простата. воспалены.С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка
  3. Наличие неврологических заболеваний.
  4. В организме наблюдается дефицит магния.
  5. Имеются нарушения на гормональном уровне.

После того, как все перечисленные выше проблемы будут устранены (при их наличии), то можно без особых усилий существенно увеличить продолжительность полового акта. Первым делом стоит провериться у уролога, после чего обратиться за помощью к неврологу и эндокринологу.

Выбор правильной позы

Правильно выбранная поза способна продлить время секса. Важно понимать, что каждому мужчине необходимо выбирать позу индивидуально, нет одного беспроигрышного решения. Уровень сексуальной стимуляции во многом зависит от формы полового органа, размера головки члена, а также от тонуса влагалища партнерши.

При выборе позы стоит ориентироваться на то, чтобы напряжение в бедрах, пояснице и области ягодиц было минимальным, в противном случае будет достигнут противоположный эффект – быстрая эякуляция.

20 способ от пикапера как не кончать быстро

Оптимальнее всего отдавать предпочтение следующим позам во время секса:

  • ложечка– мужчина и женщина принимают позу лежа на боку, мужчина находится позади партнерши;
  • догги-стайл – женщина находится на кровати, мужчина стоит на полу;
  • партнерша сверху – когда мужчина чувствует, что оргазм приближается, он подает знак партнерше, та в свою очередь на несколько секунд сжимает половой орган партнера у основания головки.

С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка

Еще один способ продлить половой акт – слегка оттянуть яички, но только не в тот момент, когда они поджались к мошонке.

Правильное питание, образ жизни

Если сбалансировать рацион питания и на регулярной основе заниматься физическими нагрузками, то работу организма можно отрегулировать без особых усилий. Должны быть созданы благоприятные условия для полноценного функционирования нервной и эндокринной системы, простаты.

Существенно увеличить продолжительность полового акта можно употреблением полезных продуктов питания:

  • куриные яйца;
  • тыквенные семечки;
  • орехи;
  • мед;
  • белковые продукты без содержания жира;
  • петрушка;
  • сельдерей.

С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка

Благодаря физическим нагрузкам имеется возможность нормализовать уровень тестостерона, снизить возбудимость нервной системы.

Многие специалисты считают, что самый эффективный способ продления полового акта – иметь стабильные интимные отношения с одной партнершей. Время увеличивается за счет усиления самоконтроля, однако, возможны и угасания ощущений во время оргазма.

Психологические аспекты

Короткий половой акт зачастую случается с новой партнершей, особенно, если она привлекательна для мужчины. В подобных ситуациях многие психологи рекомендуют немного отвлечься от партнерши как от физиологического объекта, оптимальнее всего совершать половой акта в темноте либо с приглушенным светом.

Стоит переключить себя на ощущения партнерши, стараться доставлять удовольствие ей. Встречались случаи, когда мужчины пытались вспомнить таблицу умножения или рабочие проблемы, однако это не увеличивало время полового акта, а сбивала настрой, приводило к потере эрекции.

Достичь сексуальной гармонии можно только при установке доверительных отношений между партнерами. Если рассказать ей о своих проблемах, то заняться их устранением можно вместе (партнерша будет оттягивать яички либо нажимать на точки в нужный момент).

Существуют мужчины, у которых начинает развиваться синдром ожидания провала во время секса – эякуляция наступает раньше времени из-за психологического напряжения и партнерша на это никакого влияния не оказывает. При возникновении подобных ситуаций придется обратиться за помощью к психологу с дальнейшим приемом антидепрессантов.

Практикующий врач-сексолог, психотерапевт Евгений Александрович Кульгавчук рассказывает о том, как самостоятельно диагностировать СТОСН и справиться с проблемой

Использование колец и насадок

Продлить половой акт можно большим количеством приспособлений, которые можно свободно приобрести в специализированных интернет-магазинах:

    1. Специальная насадка на половой орган с закрытой головкой. Использование такой насадки позволяет не только снизить чувствительность и продлить половой акт, но и увеличить член. Можно выбрать насадки в виде колпачков, которые фиксируются на венечной бороздке, оставляя ствол члена открытым.

С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка

Прозрачная мягкая насадка «TryInfinitiKami»

  1. Толстостенные презервативы. Пожалуй, самый эффективный вариант без антисептика.
  2. Презервативы многоразового использования. Такие презервативы повторяют форму члена, кроме этого, размер можно корректировать самостоятельно, утолщая его на головке либо по бокам.
  3. Эрекционные кольца. Такие изделия фиксируют на основании члена, при этом подкожные вены передавливаются, оставляя питающие артерии свободными.

С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка

Виды эрекционных колец

Многие виды изделий позволяют не только увеличить время полового акта, но и ускорить наступление оргазма у партнерши, чему способствуют встроенные вибрирующие элементы и рельефная поверхность.

Обрезание, хирургическое вмешательство

Обрезание – операция, во время которой удаляют крайнюю плоть, прикрывающую головку члена. Без защиты поверхность становится грубой, а рецепторы менее восприимчивы, что сказывается на увеличении продолжительности полового акта.

Важно, чтобы крайняя плоть была обрезана аккуратно и правильно подшита. Пластика уздечки – еще один эффективный метод.

При необходимости можно выбрать альтернативный вариант обрезанию – носить специальное кольцо, которое не дает крайней плоти закрывать головку.

Зачем нужна операция по обрезанию крайней плоти полового члена, рассказывает врач уролог-андролог, пластический хирург Руслан Юрьевич Петрович

Результат проведенной операции можно оценить в полной мере спустя 2 месяца.

Согласно отзывам мужчин, которые прибегали к операции по обрезанию, через 3-4 месяца продолжительность полового акта была успешно увеличена с 5 минут до 20 минут, причем ощущения и яркость оргазма не были потеряны.

Что касается пластики уздечки, то многие мужчины отмечают, что чувствительность сильно снижается, в результате чего достичь эякуляции практически невозможно.

Увеличить половой акт можно еще одним способом – обколоть головку члена гиалуроновой кислотой. Эффективность продолжается около 6 месяцев.

К радикальному методу можно отнести денервацию головки – рассечение нервных окончаний.

Использование препаратов, позволяющих продлить половой акт

Увеличить время полового акта можно с помощью рецептурных препаратов и средств для местного нанесения. К первой группе можно отнести препараты, изготовленные на основе дапоксетина, и ингибиторы ФДЭ-5 (сюда можно отнести «Виагру», «Сиалис», среди бюджетных препаратов стоит отметить «Силденафил С3»).

Ингибиторы отлично помогают на ранней эякуляции психогенного характера:

  • оказывают усиливающий эффект на кровенаполнение полового органа;
  • увеличивают продолжительность эрекции;
  • уменьшают время восстановления до повторного полового акта.

Самым известным препаратом на основе дапоксетина является «Прилиджи» – воздействует на нервную систему, уменьшает рефлекс при эякуляции.

Без рецепта врача можно приобрести в свободном доступе гели, крема и спреи на основе анестетиков.

Читайте также:  Топ-5 ошибок в тренажерном зале

Благодаря регулярному использованию этих препаратов имеется возможность продлить время полового акта при высокой чувствительности головки полового органа.

Для достижения желаемого эффекта достаточно нанести 3-4 капли либо 2-3 распыления. Так же без рецепта и вредя для здоровья можно приобрести действенные средства для продления полового акта.

«Лидокаин» зачастую используют в качестве смазывающего вещества для некоторых марок презервативов, что сказывается на увеличении полового акта. В качестве альтернативного решения можно воспользоваться презервативами с утолщенными стенками.

Народные методы

К народным методам по продлению полового акта можно отнести применение трав и использование подручных средств. Важно понимать, что фитотерапия не даст быстрого эффекта, она работает по принципу накопления и считается отличным дополнением к сбалансированному рациону питания и регулярным физическим нагрузкам.

Увеличить продолжительность полового акта можно следующими способами, используя травы и растения:

  • Отвар на основе свежих листьев смородины.
  • Чай, с добавлением корня имбиря.
  • Алоэ. На 1 ч. л меда добавляют 1 ч. л мякоти алоэ и перемешивают до получения однородной массы. Употреблять каждый день до приема пищи.
  • Настойки на основе женьшеня (каждый день).
  • Кипрей или, как его называют в народе, иван-чай. На 1 стакан кипятка добавляют 1 ст. л кипрея и настаивают около 30 минут.
  • Зверобой. Берут 200 г зверобоя, заливают 1 стаканом кипятка, настаивают до полного остывания. Такой настой необходимо принимать 2 раза в неделю по 100 мл до приема пищи.

Настой зверобоя

Многие мужчины, для продления полового акта, используют подручные средства:

  • Мази, в состав которых входят мятные масла.
  • Бальзам «Звездочка».
  • Мятную зубную пасту.
  • Отвар на основе мяты.

Первые 3 средства рекомендуется наносить на солнечное сплетение головки полового органа, после чего тщательно смывают теплой проточной водой, с использованием средств для личной гигиены. Важно учитывать, что использование данных средств можно вызвать ожог.

Некоторые мужчины, чтобы увеличить продолжительность полового акта, употребляют алкогольные напитки. Как правило, к такому методу можно прибегать разово, в противном случае может пострадать не только потенция, но и здоровье.

Заключение

Непродолжительный половой акт – следствие воспалительных процессов в области головки полового органа, уретры, простаты. Перед тем, как предпринять меры по решению проблемы, рекомендуется обратиться к врачу, сдать все необходимые анализы, убедиться, что нет инфекционных заболеваний и других патологий.

Если мужчина полностью здоров, то врачи рекомендуют придерживаться консервативных способов для продолжительного полового акта. Не стоит забывать, что хирургические вмешательства не всегда помогают достичь желаемого результата. Если требуется продлевать половой акт периодически, а не на постоянной основе, то оптимальнее всего использовать: специальные средства для продления полового акта.

Источник: https://DopingLove.ru/prodlenie-polovogo-akta-10-proverennih-sposobov

Как сделать чтобы член вырос

Если верить статистике, в среднем по миру размер члена в эрегированном состоянии колеблется от 10 см до 18 см. Естественно бывают отклонения в большую и меньшую сторону, но зачастую это обусловлено географией (или расой), наследственностью или же различными патологиями (в случае с невероятно малыми или же огромными размерами).

Также ученые выяснили, что в спокойном состоянии длина пениса равняется 9 см с нормальным отклонением в 2 сантиметра.

При опросе девушек и женщин среднего возраста на тему того, какой размер члена они считают оптимальным для удачных сексуальных отношений, респондентки акцентировали внимание на толщине мужского полового органа, а не на его длине. По словам девушек, толщина имеет значение, и чем она больше, тем больше удовольствия они получали и тем чаще испытывали вагинальный оргазм.

Нормальным считается размер не менее 8 см

Уже начиная с 11-12 лет мальчики начинают “мериться” своим достоинством, выясняя, у кого длиннее и толще. И некоторые подростки на многие годы обеспечивают себе комплекс неполноценности, если решают, что у них “меньше нормы”. На самом деле, патологическим микрочленом считается только размер менее 8 см в эрегированном состоянии.

В остальных случаях – медицинская норма. Даже небольшим, 10-12 см, пенисом можно отлично удовлетворить женщину.

Несколько советов по сексуальной технике:

  1. Не пытайтесь проникнуть как можно глубже. Нервных окончаний гораздо больше снаружи.
  2. Выбирайте позу, при которой одновременно будет происходить стимуляция клитора женщины. Хорошим вариантом считается “наездница” или Doggy Style.
  3. Не акцентируйте свое внимание и внимание партнерши на размере органа. Если стараться доставить удовольствие, то “технические характеристики” окажутся не значимы.

Взаимные чувства и влечение – гораздо важнее размеров. Напротив, излишне крупный пенис может причинить женщине боль, особенно если она сама невысокого роста, миниатюрная и с не растянутым влагалищем. Однако если мужчина все-таки остается недоволен габаритами своего полового органа, может попытаться использовать знания, как увеличить член в домашних условиях.

Как увеличить половой член в домашних условиях?

В сети и на слуху гуляет несколько популярных способов увеличения пениса в домашних условиях. Рассмотрим самые популярные из них и разберемся, что работает, а что — лишь маркетинговая уловка для отчаявшихся.

Да-да, вы не ослышались и вам не показалось. Размер члена можно увеличить с помощью обыкновенной пищевой соды.

Некоторые представители нетрадиционной медицины рекомендуют ежедневно принимать 150 мл воды с разведенной в ней чайной ложкой соды.

Подобный раствор благотворно влияет на организм, избавляет от токсинов и тем самым улучшает качество и продолжительность полового акта. Однако достоверных данных, подтверждающих увеличение полового члена в последствии приема содового раствора, нет.

Второй способ увеличения пениса с помощью соды — прием теплых ванночек. Берем тот же раствор, о котором мы говорили чуть выше, и помещаем в него мужской половой орган на 2-5 минут. Желательно проделывать данную процедуру за час — 40 минут до полового акта.

Действие этого способа обусловлено улучшением циркуляции крови и расширением сосудов в члене. То есть во время эрекции вы можете рассчитывать на увеличение вашего обычного размера на один-два сантиметра в длину и столько же в ширину. Стоит учесть, что важна регулярность приема теплых ванночек с содой, ведь эффект временный и от одного раза ничего не произойдет.

С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка

Хитрые ученые изобрели потрясающее устройство — специальную помпу для увеличения члена в домашних условиях.

Помпа работает за счет вакуума и применяется не только для увеличения размера полового органа мужчины, но и при различных заболеваниях, например, эректильной дисфункции, после перенесенных операций на предстательной железе или же реабилитации после лучевой терапии. В общем, сплошная польза, да и только.

Мужчин, желающих изменить в большую сторону габариты своего “достоинства”, зачастую отправляют к пластическому хирургу. Однако такой способ во-первых не дешев, во-вторых травматичен. Без крайней необходимости производить хирургические действия над половым членом не рекомендуется в виду его повышенной чувствительности.

Хирургическое увеличение

К данному виду увеличения пениса относятся относительно безопасные способы без хирургического вмешательства. Техники бывают как полностью ручные, так и с задействованием специальных приборов. Упрощенно их можно поделить на те, что нацелены на длину (растягивания), и те, что работают на обхват (сосудистые упражнения).

Растягивания:

  • Мануальные растягивания — различные виды ручных растягиваний пениса.
  • Растягивание экстендером — длительное растягивание полового члена с помощью специального прибора экстендера.
  • Подвешивание — к пенису подвешивается груз, в результате чего половой орган постепенно растягивается, что со временем приводит к его увеличению.

Сосудистые упражнения:

  • Джелкинг — ручное создание давления в пенисе, благодаря специальному массажу.
  • Клэмпинг — экстремальная НУП-техника для увеличения толщины пениса, основанная на зажимании хомутом основания эрегированного пениса.
  • Помпирование — создание давления в пенисе с помощью помпы. Существуют вакуумные, водные (гидропомпы) и электропомпы.

С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка

Также элементарным способом увеличить мужское достоинство является похудение, так как за жировой прослойкой на лобке могут скрываться сантиметры полового члена.

Для новичков, которые не знают с чего начать, существует специальная программа тренировок «Программа новичка», которая состоит только из мануальных упражнений. Данная программа включает в себя все необходимые упражнения для первоначального роста.

Существует ряд хирургических методов увеличения, однако большинство подобных операций несут в себе большие риски и часто не приводят к запланированному результату:

  • Лигаментотомия — наиболее популярная операция, которая делается посредством пересечения поддерживающей связки пениса. После перерезания связки, внутренняя часть пениса вытягивается с помощью специального прибора экстендера.
  • Липофилинг — введение в подкожный слой пениса собственной жировой ткани мужчины — аутожира.
  • Инъекции гиалуроновой кислоты — серия уколов в пенис специальных синтетических гелей на основе гиалуроновой кислоты.

Итальянские исследователи из Туринского университета пришли к выводу, что за неимением доказательств о преимуществах в результатах хирургических методов над консервативными, пациентам следует в первую очередь предлагать тяговые устройства, так как хирургическое воздействие несёт в себе большие риски[1].

2. Растяжка грузами

Истории наших читателей

Кирилл, 42 года, г. Казань

«Никогда не верил во все эти методы по увеличению, но ходить с маленьким членом ужасно надоело, да и девчонок стеснялся. И все такие решил попробовать этот способ. Через 1.5 месяца член увеличился на 5.5 см, при этом я уделял всего 10 минут времени в день, спасибо за статью и метод»

Подробнее

Специальные экстендеры

Правильно подвешенные груза увеличат половой член в домашних условиях на 2-3 см уже через месяц. Чтобы избежать травм и нежелательных побочных эффектов приобретите специальные экстендеры – особые бинты, они продаются в интим-магазинах, можно заказать через Интернет. Суть техники проста: привязать груз и держать не более 20 минут.

Основные правила:

  1. Начинать надо с 200 г, не больше.
  2. Эрекция во время упражнения запрещена.
  3. Привязывать необходимо только с соблюдением техники безопасности и при помощи приспособлений.
  4. Максимальная продолжительность упражнения – 20 минут, начинать надо с 5-10.
  5. Небольшой дискомфорт подразумевается, но сильные боли и рези – повод прекратить растяжку.

Эффективность мазей, кремов и гелей

Часто можно встретить рекламу, в которой различные кремы преподносятся как средства для быстрого увеличения пениса. Это является элементарным вводом людей в заблуждение, так как сами кремы непосредственно не увеличивают пенис.

Читайте также:  Витамины для здоровья простаты

Но не всё так категорично. Специализированные кремы для увеличения пениса часто служат как хороший вспомогательный элемент при выполнении джелкинга. Многие из этих кремов хорошо прогревают и увлажняют половой член во время тренировки, поэтому нередко используются нуперами. Использование же подобных средств без упражнений не принесет никакого результата.

Существует множество альтернатив подобным средствам. В качестве смазки можно использовать различные масла, мази. Например, обыкновенное подсолнечное или оливковое масло, вазелин.

Что нужно знать о массаже мужского члена?

Перед процедурой орган необходимо прогреть, нанеся специальный согревающий крем. Затем обхватить ладонью член, если не хватает одной – добавить другую.

Стиснуть плотно, но не до появления неприятных ощущений. Разминать, переводя слева направо, сверху вниз или наоборот. Повторять десять-пятнадцать минут.

Увеличение размера до двух см дополнится улучшением эрекции за счет усиления наполнения пещеристых тел кровью.

Наиболее известными массажными техниками, позволяющими увеличить половой член мужчины, являются те, которые пришли к нам из арабских стран (джелкинг). Секреты эффективного удлинения и утолщения фаллоса передавались из поколения в поколение. Поэтому джелкингом активно пользуются и до сих пор. В ходе выполнения упражнений ткани фаллоса получают микротравмы.

Параллель можно провести с походом в спортзал. Например, для увеличения мышечной массы необходима периодичность походов в спортзал. С каждым новым визитом в тренажерку мы создаем своим мышцам нагрузки, которые необходимы для поддержания их в тонусе и роста новых тканей. Что-то похожее наблюдается и при выполнении массажа пениса.

Что касается результативности дедовского метода увеличения члена, то тут все индивидуально. К сожалению, массажные техники не позволяют сделать половой член визуально больше за считанные недели.

Как показывает практика, при правильном подходе заметный результат достигается в течение полугода.

Поэтому нередко мужчины отказываются от выполнения техники увеличения пениса уже спустя несколько недель или месяцев, поскольку их не удовлетворяет медленная скорость прироста параметров полового органа.

На сколько можно увеличить пенис

Увеличение члена обуславливается индивидуальными особенностями, а также выбранной методикой. Например, многие производители экстендеров утверждают о возможной прибавке 30% к изначальной длине.

Соответственно, чем больше изначальный размер пениса, тем больше вероятность прибавить в сантиметрах. Это объясняется тем, что чем крупнее пенис, тем и больше тканей участвует в растяжении и делении клеток.

Предположим член в длину 10 см. Тогда максимальный прирост составит 3 см. Хотя и известны случаи превышения порога в 30%, но на подобный результат не стоит ориентироваться, так как он является скорее благоприятным исключением.

Сотрудниками Туринского университета был проведен анализ 10-ти исследований в области увеличения пениса, который показал, что увеличение длины пениса экстендером составляет в среднем 1,5-2,5 см.

Также итальянские исследователи выяснили, что основная проблема пациентов, которые жалуются на маленький пенис заключается в переоценивании нормальной длины полового члена.

Oни страдают от так называемой «дисморфофобии» (убежденности в наличии каких-либо физических дефектов)[1].

Стоит отметить, что тема увеличения полового члена недостаточно хорошо изучена с научной стороны, особенно в области мануальных упражнений.

Однако есть немало отзывов и фото-свидетельств прироста от практиков, которые увеличили половой член сугубо с помощью мануальных упражнений.

Благодаря опыту нуперов, скоплено множество полезных данных и наставлений, которые часто являются пусть и неподтвержденными наукой, но весьма полезными на практике знаниями.

С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка

На форуме «Thunder’s Place» была сделана статистика различных показателей на основе опроса нуперов. Данные основываются на сведениях 545 участников. Средние показатели мужчин, которые занимались упражнениями для увеличения пениса минимум 3 месяца[2]:

  • увеличение длины: 1 дюйм (2,54 см);
  • увеличение обхвата: 0,5 дюйма (1,27 см).

На форуме «Gratis» была проанализирована база пользователей, ведущих дневники по натуральному увеличению члена, используя разные методики[3].

С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка

Статистика натурального увеличения пениса

Отсеяв продавцов и подозрительных пользователей, средние данные по приросту получились следующие:

  • увеличение длины (NBPEL): 1,55 см (выборка 484 человека);
  • увеличение длины с вдавленной линейкой (BPEL): 1,66 см (выборка 240 человек);
  • увеличение обхвата (EG): 0,86 см (выборка 425 человек).

Если вам непонятны какие-то термины, то узнать о них можно в кратком словаре терминов.

Исходя из многочисленных сведений, можно заключить, что прибавить 1-3 см не составит труда каждому, кто правильно подходит к тренировкам (за исключением индивидуальной несклонности к росту). Добиться этого можно совершенно разными методами: ношением экстендера, подвешиванием груза, помпированием, мануальными упражнениями, либо комбинацией методик.

4. БАДы и питание

БАДы для увеличения члена

Некоторые природные вещества естественным образом стимулируют увеличение кавернозных тел и размножению в них клеток. Результат – удлинение и утолщение члена в среднем на два-три см. Природные “увеличители”:

  1. Женьшень – можно принимать в виде настойки на спирту, толченого порошка.
  2. Гинко Билоба – растение способствует улучшению кровообращения во всем организме, усилению эрекции, более полному набуханию кавернозных тел. Оно полезно одинаково для мозга, сосудов и мужского здоровья.
  3. L-карнитин. Добавка хорошо известна спортсменам и бодибилдерам, поскольку при тренировках способствует быстрому росту мышц. От L-карнитина растут не только мышцы. Природная аминокислота содержится в нежирном красном мясе.
  4. Арбузы. Содержащийся в красных плодах цитруллин стимулирует расширение кровеносных сосудов и улучшению кровотока. Главное, не наедаться арбузом непосредственно перед романтическим свиданием.

Мужчине, который желает увеличить член в домашних условиях, рекомендовано заниматься спортом, придерживаться здорового образа жизни. Лишний вес визуально уменьшает пенис, а курение способствует спазмам и сжатию сосудов и пещеристых тел. Все методы действуют постепенно – первые результаты будут заметны не раньше, чем через две-три недели.

Источник: https://5059696.ru/blog/sdelat-chtoby-chlen-vyros/

Увеличение полового органа мужчин мануальными упражнениями

С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка

Какие бывают упражнения?

С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка

  1. Джелк (метод придуманный арабскими мужчинами).
  2. Доение (метод сдавливания и растягивания).
  3. Кегель (способ принуждения к эрекции).
  4. Растяжка (метод растяжения в различные стороны).

Арабские упражнения джелк

Желающим заняться этой методикой понадобится терпение. Действие упражнения можно сравнить с наращиванием мышечной структуры. На место травмированных волокон, нарастает большее их количество. Главным заданием упражнения является нагнетание большого количества крови в орган. Перед началом занятий необходимо:

  • прогреть половой орган теплой водой или губкой, нагретой в теплой воде, что сведет к минимуму травмирование;
  • достигнуть эрекции не более 70%, иначе пенис можно повредить.

Занятие начинается обхватом большого и указательного пальца одной из рук основания члена.

В течение 3-4 секунд ведите захват к головке полового органа, затем сделайте обхват основания другой рукой, а головку отпустите, те же манипуляции сделайте другой рукой.

Джелк желательно выполнять со смазкой, держа пенис строго перпендикулярно к телу. Процедуру нужно повторять до 100 раз 2-3 раза в день. Результат появится не ранее чем через 4-6 месяцев.

Нужно обратить внимание, чтобы сила захвата обеих рук при выполнении упражнения была примерно одинаковой по всей длине пениса. В результате упражнения могут быть различные микротрещины.

Метод «доения»

Упражнение следует начинать с разогрева полового органа. Необходимо использовать крем или вазелин, которые наносятся на руки и половой член. Вначале делаются несколько движений от основания органа до головки, затем обхват делается большим и указательным пальцами.

Половой орган не спеша, мягко растягивается вниз с последующим разворотом в одну или другую стороны. После выполнения 100 упражнений, пенис необходимо подвигать быстрыми движениями вверх-вниз 25 и более раз.

Тренировки проводятся не реже 1 раза в день и постепенно количество «доений» доводится до 200 в день.

Упражнения Кегеля

Эта методика поможет мужчинам контролировать процесс семяизвержения и улучшить эрекцию. Упражнения укрепляют мышцы таза мужчины.

Для обнаружения этих мышц, нужно попробовать остановить процесс мочеиспускания и почувствовать их. Положительным фактором тренировок по Кегелю является их доступность в любое время суток.

Необходимо мышцам давать отдыхать и упражнение делать по 10-20 минут, не более 3 раз в сутки.

Сжимание и разжимание мышцы нужно начинать с 20 раз, постепенно доходя до 100 упражнений за один раз. Также, необходимо постепенно увеличивать время напряжения мускулов таза – от 30 секунд до нескольких минут. Практикуйте медленное напряжение мышц. Повторяйте упражнения ежедневно и, через несколько месяцев, вы почувствуете результат.

Растяжение

Технику можно выполнять в любом положении. В расслабленном половом органе нужно обхватить головку и немного сдавить, не перекрывая поток крови к ней. Теперь потянуть от себя, максимально возможно, и держать около 5 минут в растянутом состоянии до появления дискомфорта. Затем минутку отдохните, сделайте массаж пениса, восстановив кровообращение.

Далее следует повторить упражнение, меняя направление растяжения полового члена. И так несколько раз в разных направлениях, после каждого раза делая массаж. Мануальное растяжение даст результаты, аналогичные различным системам подвешивания грузов к пенису.

Источник: http://provisor.com.ua/news/uvelichenie-polovogo-organa-muzhchin-manualnyimi-uprazhneniyami.html

Операции по удлинению и утолщению полового члена

Операция по удлинению полового члена (лигаментотомия) с экстендером

Операция по удлинению полового члена — самый эффективный способ увеличить размеры полового органа. В среднем, пенис после нее становится длиннее на 2-4 см. Регулярное использование экстендера в течение нескольких месяцев позволит увеличить размер еще на 2-4 см. Окончательный результат зависит от индивидуальных особенностей мужского организма и исходных данных.

Удлинение полового члена хирурги нашего отделения в большинстве случаев проводят по желанию мужчины. Среди медицинских показаний к хирургическому лечению — врожденные патологии и травмы.

Однако многие мужчины испытывают психологический дискомфорт из-за маленького, по их мнению, размера. Недовольство длиной члена может привести к сексуальным проблемам и снижению качества жизни.

Устранить негативные факторы и вернуть уверенность в себе поможет несложная операция по удлинению пениса.

С чего начать увеличение полового члена? — Программа новичка

Для удлинения полового члена проводят операцию на подвешивающей связке. Во время хирургического вмешательства ее рассекают, после чего накладывают швы. Такая процедура позволяет выдвинуть пенис из-под лобковой кости, тем самым увеличив его длину.

Ткани связочного аппарата имеют способность к быстрой регенерации. Если пациент не соблюдает рекомендации специалиста, связка срастется и эффект от удлинения пропадет. Чтобы закрепить результат, нужно в течение нескольких месяцев носить вытягивающий экстендер. Его изготавливают для каждого пациента индивидуально.

Читайте также:  Цистоскопия мочевого пузыря у мужчин - ход процедуры, отзывы

Хирургическое удлинение члена занимает около получаса, проводится под общим наркозом. Доступ к тканям хирург получает через небольшой разрез на мошонке, который быстро заживает, не оставляя рубцов и шрамов. В стационаре пациент находится два-три дня, после чего врач объясняет ему правила ношения экстендера и разрабатывает индивидуальную программу реабилитации.

Операция по удлинению полового члена (лигаментотомия) без экстендера

Хирургическое удлинение члена показано при длине пениса менее 12 сантиметров в состоянии эрекции. Считается, что этот показатель ниже крайней границы нормы. Оперативное решение проблемы позволяет обрести уверенность в себе, избавиться от комплексов и чувствовать себя полноценным мужчиной.

Операция называется лигаментотомия. В ходе процедуры хирург пересекает поддерживающую связку пениса, она опускается вглубь таза, закрепляется на его костях либо фиксирует связку с помощью импланта. Следующим этапом становится вытягивание внутренней части члена.

Специалисты, работающие в отделении андрологии выполняют хирургическое удлинение члена по новой методике. Она требует высокого профессионализма, более сложная, чем стандартная процедура. Однако наши врачи провели уже много хирургических вмешательств, могут гарантировать безопасность и результативность.

Утолщение полового члена

Утолщение полового члена — одна из востребованных операций в мужской интимной хирургии. Целью операции является увеличение диаметра ствола полового члена. В настоящее время известно и описано несколько методов и методик утолщения полового члена.

Утолщение полового члена коллагеновой матрицей

Утолщение полового члена коллагеновой матрицей – заключается в установке на ствол полового члена коллагеновой матрицы, в виде двух цилиндров, с вырезом в месте расположения уретры. Толщина стенки матрицы 3-4 мм.

Суть установки матриц в том, что они запускают процесс образования собственно соединительной ткани. Матрица рассасывается в течение 3-6 месяцев, на её месте образуется собственная ткань. Эффект увеличения полового члена от применения матриц индивидуален и может отличаться.

Послеоперационный период составляет 2-3 месяца. Половые контакты ограничены до полного рассасывания матрицы.

Установка гелевых имплантов для утолщения полового члена

Установка гелевых имплантов для утолщения полового члена – новая методика увеличения (утолщения) полового члена. В настоящий момент проводятся экспериментальные операции утолщения члена.

Суть метода в том, что между стволом и кожей полового члена по дорсальной поверхности устанавливают гелевые импланты, за счёт которых происходит утолщение полового члена. Операция установки гелевых имплантов обратима – импланты в любой момент можно удалить.

Скоро данная методика будет доступна для применения с целью утолщения полового члена.

Выбор метода утолщения полового члена

В настоящее время идеального метода утолщения полового члена не существует. Методики утолщения члена подбираються индивидуально и обсуждаются с пациентом. Половой член – функциональный орган, меняющий свои размеры и объём.

Вопрос его увеличения остаётся сложным и требует определённого метода последовательности. Если пациент обращается к нам и хочет удлинить и утолщить половой член, мы предлагаем комплексное увеличение полового члена.

Сначала выполнит операцию по удлинению полового члена, с одновременным увеличением головки полового члена. Потому что в результате дальнейшего ношения экстендера после лигаментотомии происходит утолщение ствола полового члена.

Через полгода мы предлагаем пациенту утолщение полового члена коллагеновыми матрицами. В результате такой последовательности удаётся добиться максимального эффекта от увеличения полового члена.

Источник: https://www.ncagp.ru/index.php?_t8=452

Операция по увеличению мужского достоинства: цена, клиники

Проблемой увеличения мужского достоинства врачи занимаются более ста лет, и до сих пор не изобретено универсального, полностью безопасного и эффективного метода.

Есть много средств — от кремов и спреев до помп и операций, — которые в большинстве случаев не работают или дают незначительный результат.

Кроме этого, некоторые из них имеют серьёзные побочные эффекты — вплоть до эректильной дисфункции.

Средний размер мужского достоинства составляет 12,5‒15 см в длину во время эрекции с обхватом от 10 до 12 см. При этом в спокойном состоянии размеры у разных мужчин могут различаться значительнее.

В редких случаях генетические или гормональные проблемы способны приводить к состоянию, называемому микропения. Болезнь Пейрони (искривление) и хирургическое лечение рака предстательной железы также могут уменьшить размер полового члена.

В то же время исследования показывают, что большинство мужчин, которые хотят сделать операцию по увеличению мужского достоинства, имеют средний размер пениса без отклонения от нормы. Главные причины, по которым они недовольны своими размерами:

  • им кажется, что длина или толщина их полового члена меньше, чем у большинства других мужчин;
  • оценить размер собственного полового органа бывает сложно, особенно если делать это стоя, с позиции «сверху вниз» (дополнительно исказить восприятие может лишний вес и большой живот);
  • у некоторых мужчин недовольство связано с психическим расстройством, которое, согласно одному из исследований, есть у большинства пациентов, прошедших через операцию по увеличению мужского достоинства. Они также бывают наименее удовлетворены результатами лечения.

Как увеличить мужское достоинство без операции?

Существует один безопасный и эффективный метод увеличения полового члена — это сброс лишних килограммов. Урологи отмечают: многие мужчины, которые думают, что у них небольшой пенис, имеют избыточный вес. Снижение массы тела освобождает часть пениса, которая обычно скрыта животом. Фактически это не увеличивает размер, но орган будет выглядеть длиннее.

Тем, кто предпочитает хирургический метод диете, быстро избавиться от жира вокруг полового члена поможет процедура липосакции. Однако эффект от неё будет длиться недолго, если мужчина не изменит свои пищевые привычки и не начнёт контролировать массу тела.

Пенис помещается в специальный цилиндр, из которого высасывается воздух. Вакуум создаёт приток крови к члену, делая его чуть больше. Затем орган сжимают плотным, как жгут, кольцом, чтобы предотвратить отток крови обратно.

Главный недостаток этого метода: эффект длится до тех пор, пока мужчина не снимет кольцо с основания полового члена. Кроме этого, использование помпы более 20‒30 минут может привести к повреждению тканей.

Этот метод также иногда используют для лечения эректильной дисфункции, но доказательств его эффективности не существует.

Большинство упражнений не могут увеличить мужское достоинство. Тем не менее подвешенный к пенису (в спокойном состоянии) груз может немного растянуть орган.

«Возможно, вам придётся носить вес, привязанный к вашему пенису, восемь часов в день в течение шести месяцев», — говорят специалисты.

В конце концов, мужчине сильно повезёт, если размер его пениса увеличится хотя бы на 1 сантиметр. Риски включают разрывы тканей и кровеносных сосудов.

Таблетки, добавки, мази, спреи и кремы

БАДы и наружные средства, как правило, не работают. «Можно с уверенностью сказать, что всё это полная глупость», — говорят врачи.

Операция по увеличению мужского достоинства: цена

Стоимость удлинения полового члена в клиниках Москвы составляет в среднем 20 000‒200 000 рублей ($350‒3300). Примерно столько же стоит процедура по утолщению органа. Цены, как правило, зависят от вида операции. На конечную сумму также влияет стоимость дополнительных материалов (например, протеза, экстендера), известность клиники и опытность врача.

Цены на операцию по увеличению мужского достоинства в Санкт-Петербурге (СПб) в среднем чуть ниже — от 11 000 до 90 000 рублей.

Стоимость процедуры в других крупных городах России:

  • Новосибирск — 20 000‒60 000 р.,
  • Екатеринбург — 20 000‒90 000 р.
  • Украина — цена составляет в среднем 20 000‒35 000 грн.
  • Беларусь — 2500‒3000 USD.
  • Казахстан — 150 000‒550 000 тенге.

Хирургические методы удлинения пениса и увеличения его окружности (обхвата) массово стали выполнять с 1991 года.

Однако до сих пор проведено недостаточно исследований, чтобы с точностью можно было предвидеть результаты и возможные риски вмешательства.

Так, одно исследование в Институте урологии в Лондоне показало, что только 35 % пациентов, перенесших операцию по увеличению мужского достоинства, удовлетворены результатами. Половина из прошедших процедуру снова прибегают к услугам хирурга.

Показанием к операции можно считать половой член короче 10 см в эрегированном состоянии.

КАК ДЕЛАЮТ ОПЕРАЦИЮ ПО УВЕЛИЧЕНИЮ МУЖСКОГО ДОСТОИНСТВА

Существует две основные операции по увеличению пениса.

Название операции по увеличению мужского достоинства — лигаментотомия. Наиболее распространённый метод заключается в разрезании связки, которая соединяет пенис с тазовой костью. Это позволяет немного увеличить половой член мужчины — в среднем не больше чем на 3‒5 см.

В действительности эта операция не удлиняет пенис, а высвобождает ту часть органа, которая обычно скрыта.

Чтобы предотвратить срастание связки в том же месте, в течение определённого времени мужчине, как правило, будет рекомендовано носить экстендер (сразу после оперативного вмешательства лучше использовать стретчер, а экстендер подключать через 3-5 месяцев).

Для просмотра видео операции по увеличению полового члена может потребоваться вход на сайт Youtube (ролик имеет ограничение по возрасту и может быть не предназначен для лиц моложе 18 лет).

Утолщение (расширение) пениса

Мужчинам, которые считают, что их половой член слишком тонкий и маленький в диаметре, рекомендована операция по утолщению органа. Обхват может быть увеличен с помощью собственного имплантированного жира или тканей, взятых из другой части тела пациента, а также силиконовых имплантов или введения биогеля.

Все процедуры должны проводиться квалифицированным специалистом в медицинском учреждении. Категорически запрещено самостоятельно в домашних условиях вводить под кожу какие-либо препараты, в том числе вазелин и т. п.

Подобные эксперименты приводят к деформации полового члена, нагноениям, олеогранулеме и невозможности вести половую жизнь.

Риски, связанные с хирургическим вмешательством

Прежде чем брать кредит на операцию по увеличению мужского достоинства, врачи советуют подумать о возможных рисках. Наиболее частые побочные эффекты удлинения:

  • возникновение инфекции,
  • повреждение нервов,
  • снижение чувствительности,
  • затруднение с достижением эрекции,
  • рубцы.

Увеличение толщины пениса может привести к неровностям на поверхности органа, изменению его формы, отторжению введённых или пересаженных материалов и тканей, а иногда и к летальному исходу.

Источник: http://muzhskie-gormony.info/operaciya-po-uvelicheniyu-muzhskogo-dostoinstva-cena-kliniki/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector