Как научиться долго не кончать?

Как научиться долго не кончать?

Эякуляция

06.12.2017

64.5 тыс.

43.2 тыс.

9 мин.

8

Можно выделить несколько эффективных препаратов, помогающих долго не кончать мужчине. Их использование позволяет добиться мгновенного действия, но непродолжительного.

Более приемлемы народные средства, которые воздействуют на саму проблему преждевременной эякуляции, но они дают результат намного позднее. Но их эффективность можно заметно улучшить, если тренировать дыхательную систему и мышцы, интенсивно участвующие при половом акте.

Кроме того, выделяют несколько простых, но действенных способов продления эрекции во время секса.

Прежде чем понять, как долго не кончать мужчине, нужно узнать, в чем могут быть причины быстрой эякуляции. Естественно, в первый раз (первый секс) происходит быстрое семяизвержение, поскольку мужчина не в состоянии контролировать половой акт полностью. Обычно это связано с мандражом и повышенной эмоциональностью.

В норме после первого секса парень может еще долгое время кончать довольно быстро, но продолжительность полового акта должна постепенно увеличиваться. Если этого не происходит, то это может указывать на определенные проблемы. Они могут быть связаны с неуверенностью в себе, приобретенной в результате неуспешного начала сексуальной жизни. Исправить эту проблему можно.

Но быстрая эякуляция может быть и следствием инфекции мочеполовых путей, заболеваний простаты, нарушенного гормонального фона, слабой лобково-копчиковой мышцы. Заболевания обязательно нужно лечить у врача-уролога.

Чтобы долго не кончать мужчине и заниматься сексом более двух часов, необходимо будет прибегнуть к целому комплексу мер. В первую очередь нужно будет повысить уровень тестостерона, если он понижен. Кстати, при низком количестве андрогенов нарушается эрекция. Для восполнения баланса этих гормонов следует скорректировать рацион и употреблять народные средства.

Если времени на подобное лечение нет, можно прибегнуть к применению специальных препаратов, улучшающих эрекцию и продляющих половой акт. Но использовать медикаменты на постоянной основе нежелательно, поскольку это может привести к появлению побочных эффектов, при этом они обладают лишь временным действием.

Для увеличения продолжительности полового акта можно использовать специальные упражнения. Во время секса оттянуть семяизвержение можно при помощи специальных уловок.

Стоит отметить, что лучшее средство — секс. Он должен быть регулярным, поскольку при отсутствии половой связи, долгом воздержании чувствительность члена заметно возрастает. В результате этого и провоцируется быстрое окончание интимной близости.

Для предотвращения быстрой эякуляции мужчинам рекомендуют следующие рецепты для приготовления в домашних условиях средств из народной медицины:

  1. 1. Настойка или отвар любистка. Приготавливают средство из сушеного корня растения:
    1. Спиртовая настойка. Берут сырье, размельчают и заливают спиртом. Емкость с раствором плотно закрывают крышкой и убирают в темное место настаиваться на три недели. После этого настойку процеживают и употребляют по чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
    2. 2. Отвар. Берут столовую ложку корня растения, измельчают, заливают стаканом кипящей воды и проваривают в эмалированно кастрюле в течение 10 минут. После этого средство настаивают под крышкой в течение получаса и принимают по одной столовой ложке трижды в сутки до еды.
  2. Настой календулы и душицы. Используют ингредиенты в пропорции 1:2. Три столовые ложки сбора заливают стаканом кипящей воды и настаивают в течение нескольких часов. После этого смесь процеживают и употребляют по чайной ложке до приема пищи три раза в день.
  3. Настой коры дуба. Собирают сушеное сырье, мелко нарезают и заливают водкой (на 50 г коры дуба используют стакан водки). Настаивают средство в течение двух недель в темном месте. В этом время банку с содержимым периодически взбалтывают. После этого, по прошествии срока настаивания напиток процеживают и принимают по 30 капель трижды в сутки за полчаса до еды.
  4. Настой хмеля и пустырника. Берут траву пустырника и шишки хмеля в пропорциях 3:1. Сырье заливают 400 мл кипятка и настаивают в течение 2-3 часов. После этого настойку процеживают и употребляют три раза в сутки до еды по одной столовой ложке.
  5. Отвар барвинка. Столовую ложку травы заправляют стаканом воды и кипятят на водяной бане 15 минут. Полученное средство отфильтровывают через марлю и пьют в очень малых количествах: 10 капель утром и 5 капель вечером. Лечатся им на протяжении пяти дней, после чего делают перерыв на три дня и повторяют курс. Так делают, поскольку барвинка способна накапливаться в организме, а она является токсичной.
  6. Настой копытня. Берут 1/2 чайной ложки растения, заправляют стаканом кипящей воды и проваривают в течение 40 минут на водяной бане. Смесь после этого остужают и пьют по одной столовой ложке независимо от приемов пищи пять раз в сутки.
  7. Настой мяты, душицы и пустырника. Сбор трав массой в 15-20 г заливают литром кипяченой воды и настаивают в течение часа. После этого жидкость процеживают и употребляют по два стакана в день на протяжении 15 дней.
  8. Отвар шиповника, вахты трехлистной и пустырника. Плоды шиповника мелко нарезают и смешивают с другими ингредиентами, после чего их заливают литром кипящей воды и томят на слабом огне 30 минут, периодически помешивая. Отвар затем остужают и принимают по 50 мл в день.
  9. Настой из плодов шиповника, дягиля и сурепки. Компоненты используют в равных количествах, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Затем настойку остужают и выпивают за один раз. Курс лечения составляет не менее двух месяц.

При использовании народных средств нужно быть осторожными, поскольку могут быть аллергические реакции на те или иные компоненты. Рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом. Для получения наилучшего эффекта следует использовать различные рецепты, но не более двух-трех одновременно.

Самый простой способ продления полового акта — принять подходящее лекарство непосредственно до него. Средство должно оказывать местное анестезирующее действие или быть ингибитором серотонина. Последний тип препарата отсрочивает оргазм, блокируя действие серотонина, который считают гормоном удовольствия.

Как научиться долго не кончать?

Для снижения выработки серотонина можно использовать, например, таблетки Сиалис. Они уменьшают чувствительность рецепторов серотонина, а не воздействуют на работу головного мозга в целом. Их можно сочетать с препаратами, используемыми для повышения потенции:

Наименование препаратаОписаниеФото
Молот Тора Капли предназначены для приема внутрь, стимуляции выработки тестостерона. Они оказывают комплексное действие на организм, оптимизируя эрекцию и помогая мужчине справиться с преждевременной эякуляцией. Состав препарата полностью натуральный. Его следует использовать курсом на протяжении 2-6 месяцев Как научиться долго не кончать?
El macho Это средство выпускается в форме капель, не вызывающих привыкания. Они способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза, благодаря чему нормализуется эрекция и увеличивается продолжительность полового акта Как научиться долго не кончать?
Перуанская мака Средство можно приобрести в виде порошка корня растения. Оно способствует улучшению качества эякулята, повышает подвижность сперматозоидов. Перуанская мака может быть использована не только для увеличения продолжительности полового акта, но для лечения эректильной дисфункции и бесплодия Как научиться долго не кончать?
EroForce Препарат состоит из экстрактов растений, цинка и других полезных веществ, стимулирующих выработку тестостерона. Средство можно использовать длительно, причем он редко вызывает побочные эффекты, но способен стать причиной аллергии Как научиться долго не кончать?
Титан-гель Согласно заявлению производителей, это средство помогает увеличить размер полового члена, оказывает благоприятное влияние на потенцию мужчины. Его можно использовать и для предотвращения преждевременной эякуляции Как научиться долго не кончать?

Мужчина сможет долго не кончать, если сможет осуществлять контроль над определенными мышечными группами, участвующими наиболее активно в половом акте. Для их тренировки рекомендуют следующие упражнения:

  1. 1. Встать прямо, руки расположить вдоль туловища. Нужно выполнять ходьбу на месте с высоким поднимаем бедра и прижиманием его к животу.
  2. 2. Руки перевести на пояс и немного присесть, слегка согнув ноги в коленях. В таком положении необходимо напрягать и расслаблять ягодичные мышцы.
  3. 3. Встать прямо, но ноги держать слегка расслабленными. Нужно словно начинать бежать, отрывая от пола лишь пятки. Время выполнения упражнения — 30 секунд.
  4. 4. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Необходимо сделать упражнение на брюшные мышцы. Количество повторений — 20 раз.
  5. 5. Встать на ноги, расположив их на ширине плеч. Нужно глубоко вдохнуть, затем медленно выдыхая наклонить вперед, ладони положить на бедра, задержать дыхание и втянуть низ живота. Спустя 10-15 секунд вернуться в исходное положение.

Как научиться долго не кончать?

Эффект от натренированности лобково-копчиковой мышцы

Специалисты рекомендуют уделить отдельное внимание тренировке лобково-копчиковой мышцы. Это позволит наиболее эффективно контролировать момент семяизвержения.

Для осуществления этой цели следует использовать метод Кегеля. Суть ее проста: необходимо во время мочеиспускания остановить струю урины, задержать на 2-3 секунды, после чего продолжить акт и снова это проделать максимальное количество раз. В первое время тренировку проводят в туалете, поскольку нельзя сразу определить, какую именно мышцу нужно напрягать.

После того как целевая мышечная группа определена, мужчина способен контролировать ее сокращение и расслабление вне зависимости от акта мочеиспускания, переходят к ее тренировке в любом месте и любое время. Стоит отметить, что сконцентрироваться на напряжении лобково-копчиковых мышц легче в лежачем положении.

Чтобы быстро не кончать во время секса, мужчинам следует научиться правильной технике дыхания. Оно должно быть ритмичным. Рекомендуют осуществлять три фрикции на вдохе и три фрикции на выдохе.

Можно попробовать применить и более сложную систему, позволяющую снизить пульс, тем самым устранить чрезмерное возбуждение. Это можно выполнить путем задержки дыхания. Но подобный прием может оказаться не совсем действенным в силу отсутствия соответствующего опыта.

Потому все приемы с дыхательной гимнастикой во время секса нужно использовать последовательно.

Для снижения чувствительности головки полового члена можно воспользоваться специальными охлаждающими презервативами. Кроме того, половой член можно обработать анестезирующими средствами. Другой возможный вариант — использование колец, перетягивающих пенис у основания, которые позволяют задержать семявыделение.

При сексе рекомендуется практиковать те позы, которые исключают излишнее напряжение с бедер, ног и таза. Наиболее эффективные следующие позиции:

  • женщина на четвереньках у края постели, а партнер сзади на ногах;
  • мужчина на спине, женщина сверху;
  • партнеры располагаются на боку: женщина спиной к мужчине.

Можно попробовать несколько хитростей во время полового акта, когда мужчина начинает чувствовать, что вот-вот кончит:

  1. 1. Подумать о чем-то стороннем. Отвлечение мыслей должно помочь мужчине не думать о семяизвержении, уменьшить страсть и излишнее возбуждение. Но стоит помнить, что при переключении на что-то другое способна резко ухудшиться эрекция. Потому эту технику следует осваивать постепенно.
  2. 2. Сигнал «стоп». Крайне важно, чтобы в качестве секса были заинтересованы обе стороны. Партнеру следует предупредить девушку, что он при необходимости подаст сигнал о прекращении фрикций, чтобы продлить половой акт. В этом случае между партнерами должна быть определенное взаимопонимание.
  3. 3. Прелюдия. Нужно больше времени уделять предварительным ласкам, тем самым доведя партнершу практически до наивысшего пика удовольствия, после чего подключать фрикции. Будет эффективно вводить временное прекращение фрикций и использовать другие методы доставления оргазма женщине.
  4. 4. Замедлить движения. Если мужчина будет быстро входить в женщину, то он способен перестать контролировать эмоции и не сможет вовремя задержать семяиспускание. Потому рекомендуется замедлить фрикции.
  5. 5. Алкоголь. Если выпить немного вина или другого алкогольного напитка, то реакция головного мозга снижается. Тем самым у человека снижается чувствительность. Этот метод не совсем желательный, поскольку алкоголь вреден для качества эякулята и потенции мужчины.
  6. 6. Пережатие члена. После того как мужчин почувствует резкое желание семяизвержения, он может надавить на пенис, обхватив его за основу большим и указательным пальцем. В таком состоянии находятся, пока не пройдет желание эякуляции.
  7. 7. Воздействие на точку лобково-копчиковой мышцы. Суть этого древнекитайского способа в том, чтобы надавить тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) на точку, расположенную в середине между анальным входом и мошонкой. Давление должно быть довольно интенсивным и продолжаться на протяжении 3-4 секунд.
  8. 8. Оттягивание яичек. Чтобы сдержать семяизвержение, можно попробовать оттянуть яички вниз, но делать это осторожно и несильно.
Читайте также:  Соя для мужчин – польза или вред?

Последние три способа не рекомендуется использовать на постоянной основе, поскольку они могут привести к нарушениям функции мочеполовой системы. Стоит отметить, что секс обязательно нужно заканчивать семяизвержением. Нельзя в попытке продления полового акта провоцировать застойные явления в яичках, поскольку это крайне негативно сказывается на их здоровье.

Источник: https://zdravman.com/potency/ejaculation/kak-dolgo-ne-konchat.html

СОВЕТЫ

Как одевать презерватив, и стоит ли пользоваться презервативом во время секса? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Как  свидетельствуют данные медицинских исследований, самым надежным средством для контрацепции и профилактики заболеваний, передающихся половым путем, является применение презерватива. Несмотря на это, многие люди занимаются сексом без презерватива.

Согласно статистическим данным, 7 из 10 жителей Китая, 6 из 10 жителей Чехии и каждый третий житель Англии даже во время случайных связей не предохраняются даже при случайных контактах.

В отличие от упомянутых наций, только каждый десятый француз вступит в случайную связь без презерватива, и это правильно – сексуальное влечение, один из самых сильных человеческих инстинктов, не должен быть угрозой здоровью и даже жизни людей. Качественный секс – это не только приятные ощущения и хороший оргазм, но и безопасность. Не стоит рисковать, и сиюминутное удовольствие не стоит испорченного здоровья.

Впервые о вопросах контрацепции стали задумываться еще жители древнего Египта. Первые многоразовые кожаные презервативы появились во втором тысячелетии до нашей эры. Современные презервативы мало напоминают те примитивные «изделия», и могут почти на 100% гарантировать надежность контрацепции.

Как научиться долго не кончать?

Наверняка, самое страшное для любого мужчины – осознание своей несостоятельности. Мужчина должен оставаться мужчиной во всем. Даже в мелочах.

И, безусловно, умение быстро и виртуозно надеть презерватив в определении этого статуса занимает не последнее место.

Итак, что же необходимо знать, чтобы овладеть данным мастерством если не в совершенстве, то хотя бы на уровне «хорошо», вам расскажет наш сайт полезных советов OrskPortal.ru .

Как научиться долго не кончать?

Если Вы – мужчина

  • Самое главное, не пропустить момент для торжественного облачения вашего героя в кольчугу. Остановимся на основных моментах, когда надевание презерватива уже бесполезно:
  • Если ваш главный орган находится во рту или руках партнерши (прерывание данного процесса может быть чревато отсутствием логичного продолжения);
  • Если вы уже проникли внутрь своей возлюбленной (в таком случае надевание презерватива может быть уже бесполезным).

Итак, первое, что вы должны сделать – убедиться в «рабочем» состоянии вашего органа. Далее необходимо вынуть презерватив из упаковки (в этом искусстве также следует потренироваться заранее). Для надевания сведите вместе большой и указательный палец (должно получиться кольцо) и, захватив этим кольцом свернутое резиновое изделие, аккуратно проведите вдоль своего полового органа, плавно расправляя весь презерватив.

Как научиться долго не кончать?

Если Вы – девушка

Вы всегда можете помочь своему партнеру в такой деликатной проблеме, как надевание презерватива. Причем, многие мужчины это даже приветствуют. Особенно будоражит мужское воображение мысль об оральном надевании резинового изделия.

Итак, как же надеть презерватив ртом?

Прежде всего, необходимо помнить о технике безопасности. Ведь вы прикасаетесь к святая-святых мужского тела. Поэтому помните — работают только губы! Никаких покусываний! Для начала целесообразнее испытать себя на огурцах и бананах.

Как научиться долго не кончать?

Как одевать презерватив инструкция

  • Прежде чем воспользоваться презервативом, следует извлечь его из упаковки. К сожалению, это не всегда можно сделать быстро, тем более в темноте и впопыхах. Поэтому еще до момента близости нужно слегка надорвать упаковку, и приготовить презерватив – сложить в надежное и удобное место, откуда его потом можно моментально извлечь, например, под подушку.
  • Итак, настал ответственный момент – вы надеваете презерватив. Тут особо торопиться не надо – разорвите упаковку, и надавите на ободок презерватива в сторону отрыва. Презерватив легко выскользнет в нужном направлении. Все, презерватив у вас в руках.
  • Перед тем, как приступить к процедуре надевания презерватива, нужно убедиться в том, где у него внешняя, а где внутренняя сторона. Это очень важно – во-первых, надевать его неправильной стороной неудобно и долго, а во-вторых, смазка, нанесенная на внешнюю сторону презерватива, окажется внутри, и фрикции будут жесткими. Для того, чтобы убедиться, что вы одеваете презерватив правильной стороной,  размотайте на 1-2 сантиметра скатанный презерватив.
  • Убедившись в правильности, натяните презерватив на кончик члена, и раскатывайте его по направлению к его основанию.
  • Осталось расправить складки, и заняться тем, ради чего и надевался презерватив.

Помня эти несложные правила, вы сможете доставить партнеру незабываемое удовольствие. Удачи, ваш сайт полезных советов OrskPortal.ru !

Источник: http://OrskPortal.ru/sovets/2180

Как долго не кончать — Happy Mans

Как долго не кончать? Как быстро не кончать? Что нужно делать, чтобы не кончить раньше любимой — секреты, способы? — эти вопросы часто не дают покоя мужчине.

Мой мужчина быстро кончает – я ещё даже толком не возбудилась, а у него уже всё произошло. Я его очень люблю, но я вижу, что он уже из-за этого стал нервным и раздражительным, секс ему и мне не доставляет удовольствия. Я хочу ему помочь и хочу продление полового акта в нашем сексе хотя бы на 10 минут, но не знаю как этого достичь.

Достаточно часто женщины с такой проблемой приходят к сексологу и говорят, что мой муж «скорострел». Это проблема, с который мы сегодня разберемся!

——-

Проблема преждевременной эякуляции — это медицинский термин означающий, что во время половых сношений семяизвержение наступило ранее того, как его половая партнёрша испытывает оргазм, волнует  многих мужчин. Но прежде чем бороться с этой проблемой, давайте разберемся, почему мужчина  быстро кончает?

  • Часто можно услышать:
  •  — Я быстро кончаю!
  •  — Как не кончить первым?
  •  — Как быстро и долго не кончать?

Почему мужчина быстро кончает?

В этой статье мы не будем касаться причин, которые связаны с болезнями мочеполовой системы и полового органа. Такие проблемы должен решать врач.

Так почему же происходит быстрый оргазм у мужчин? Вот что насчёт этого говорят сами мужчины:

  • Давно не занимался сексом и теперь не знаю получится ли у меня долго не кончать(ведь девушкам это нравится);
  • Эта девушка сильно меня возбуждает;  
  • Очень приятно во влагалище у девушки-поэтому постоянно быстро кончаю;
  • Вид возбуждённой девушки, её стоны, учащённое дыхание меня сильно возбуждает;
  • Оргазм самое приятное в сексе.

Существуют ли техники, методы или способы, используя, которые мужчина не будет кончать слишком быстро?

Оргазм и эякуляция

Чтобы ответить на вопрос, в первую очередь, надо понимать, что оргазм и эякуляция– совершенно отдельные явления.

Эта идея кажется удивительной большинству мужчин (и женщин), поэтому мы должны её разобрать. Давайте сначала, определим понятия «оргазм» и «эякуляция».

   Физиологически, оргазм – это сокращение и пульсация, которые большинство мужчин ощущают в своем пенисе, простате и тазовой области.

Эти явления сопровождаются учащением сердцебиения и дыхания, повышением кровяного  давления и, в самом конце, внезапным спадом напряжения.

Эякуляция же – это просто рефлекс, возникающий в основании позвоночника и завершающийся извержением семени. Короче говоря, это просто непроизвольный мышечный спазм, хотя и очень приятный.

  1. Многие мужчины считают, что оргазм — это то, что они ощущают во время того, когда кончают, но на самом деле большая часть приятных ощущений, связываемых с эякуляцией, возможна и без неё.
  2. На самом деле даже есть научные доказательства того, что мужчины могут испытывать, многократный оргазм, не кончая.
  3. Но цель этой статьи дать Вам практические советы, которые помогут заниматься сексом столько, сколько Вам необходимо, и кончать тогда, когда Вам необходимо, а не доказывать, что мужчина может испытывать, многократный оргазм, не кончая.
  4.      Итак, перейдём от слов к делу:
  1. Надо принять твёрдое решение, научиться многократному оргазму. Если этот пункт не сделать, то дальше нет смысла двигаться.
  1. Нужно натренировать лобково-копчиковую мышцу (в дальнейшем ЛК-мышца)

Она представляет собой группу очень важных тазовых мышц, связывающих лобковую кость с тазовой.

ЛК-мышца в значительной степени определяет ваше сексуальное здоровье.

В этой мышце укоренено пять-восемь сантиметров вашего пениса, и чем она крепче, тем сильнее эрекция, глубже оргазмы и легче сдерживать себя, чтобы быстро не кончить. ЛК-мышца может выполнять функцию тормоза, способного остановить Вас на грани эякуляции.

Почувствовать ЛК-мышцу легче всего в промежности, между яичками и анусом. Вы уже знакомы с ней, хотя, возможно, не знали, как она называется.

Это та самая мышца, с помощью которой вы сдерживаете мочеиспускание, когда рядом нет туалета, и с помощью которой, вы, найдя туалет, выталкиваете последние несколько капель мочи.

Что важнее всего для многократного оргазма, ЛК-мышца отвечает за ритмические сокращения в области таза и ануса во время оргазма. Как выяснили даосы, в этих сокращениях участвует также и простата. Научившись сжимать ЛК-мышцу вокруг простаты, Вы сможете предотвращать эякуляцию и усиливать оргазмические сокращения.

  1. Изучить механизм возбуждения и научиться управлять им. Тот, кто умеет управлять своим возбуждением, легко испытывает многократный оргазм, не доходя до эякуляции.

Большинство мужчин считает, что существует только два состояния — «возбуждён» и «не возбуждён», так как эрекция либо есть, либо её нет.

  1. Когда возбуждение приблизилось к «точке, за которой нет возврата», необходимо  напрячь  ЛК-мышцу, тем самым вы перекрываете канал, по которому идёт сперма.

В результате вы испытываете оргазм, но семя остаётся внутри, и не выходит наружу. Эрекция не спадает, т.к. семяизвержение не произошло.

Таким образом, появляется возможность заниматься сексом без потери эрекции, столько сколько вы хотите, хоть час и даже больше и при этом вы получаете оргазм и не один, который в несколько раз ярче обычного, который вы испытывали во время семяизвержения.

Как научиться долго не кончать?

Найти этот момент нужно во время сольных практик, но, ни в коем случае во время секса, т.к. важно сосредоточиться на своих ощущениях и поймать момент, который предшествует «точке, за которой нет возврата».

Контроль возбуждения — поможет сразу не кончать

Также контролировать возбуждение помогает снижение чувствительности нервных окончаний пениса.

Это можно осуществить с помощью прибора Happy Man

Как научиться долго не кончать?

  • С помощью водного массажа головки полового члена достигается  полное снижение чувствительности головки пениса и вы сможете долго не кончать.
  • Как это происходит, смотрите видео.
  • Эти техники в комплексе с использованием прибора «Happy Man» помогут Вам быстро не кончать и получать от секса феерическое удовольствие.

Не откладывайте решение этой проблемы в долгий ящик, т.к.

  имея эту ситуацию не разрешённой, время работает не на Вас.

  1.          Закажите прибор сейчас и вместе с ним мы Вам подарим аудио и видеозаписи секретной техники даосов, о том, как научиться многократному оргазму и как долго не кончать.
  2.                А также бесплатные консультации по этим техникам до полного 100%   результата.
  3.           Если появились вопросы, звоните по телефону: +7-925-11-896-11,
  4.           Или задайте через онлайн-консультанта, мы научим Вас как не кончать дольше.
  5.           Или пишите на почту mail@happymans.com  

Проблема «Я быстро кончаю» — отойдет для Вас на второй план. Теперь вы знаете несколько секретов и способов, а вооружившись прибором вы с уверенностью будете знать как долго не кончать.

Читайте также:  Воспаление щитовидной железы — симптомы у мужчин

Источник: http://happymans.com/kak-dolgo-ne-konchat/

Как мужчине дольше продержаться во время секса

  • не торопитесь, думая, что надо делать во время половых актов, «пока не упал»;
  • не было давно соития, длительное воздержание (в этом случае, факт досрочного завершения, абсолютно естественен) – еще одни причины преждевременной эякуляции;
  • партнеры не испытывают никаких чувств по отношению друг к другу;
  • неравномерное дыхание может повлечь преждевременную эякуляцию;
  • сбои в гормональном фоне;
  • переживания о случайной беременности не позволяют получить удовольствие от полового акта;
  • беспокойство об эректильной дисфункции влечет получить оргазм быстрее;
  • иногда, банально из-за стресса, мужчины достигают оргазма быстрее женщины;
  • а смогу ли – неуверенность, когда люди занимаются сексом;
  • дела, отсутствие свободного времени влекут быструю эякуляцию;
  • слабая лобково-копчиковая мышца;
  • повышенная чувствительность;
  • ложные иллюзии о том, что это «противно»;
  • угроза венерических заболеваний, страх заразиться – причина преждевременного семяизвержения;
  • боязнь, что все закончится раньше времени;
  • неподходящее место, локация;
  • неподходящее время;
  • инфекция мочеиспускательных путей;
  • в слишком сексуальных партнершах;
  • тряска, от неуверенности.

Выше изложены все основные проблемы которые испытывает мужчина, не понимающий, как долго не кончать парню во время секса.

От чего стоит воздержаться!

  • сонники и антидепрессанты;
  • никаких алкогольных напитков;
  • наркотические вещества.

Итак, давайте рассмотрим подробно самые эффективные и работающие техники о том, как научить парня долго не кончать без медицинского вмешательства.

Топ самых эффективных техник

1. Возвратно поступательные движения делает она, а не ты

Вам необходимо устроиться так, чтобы ей было удобно. Мужчины, как правило, любят все контролировать, именно поэтому импульсы поступают в головной мозг мужчины гораздо интенсивнее.

Когда мужчина находится снизу, его тело расслаблено. Он уже не может действовать половым членом так, как ему хотелось бы. А хочется мужчинам всегда сильнее и быстрее, это генетика.

Потеряв контроль, постарайся отгонять мысли о преждевременном семяизвержении и не переживать по поводу того, как долго не кончать в любых условиях, и что делать для нормального окончания полового акта.

2. Следует включить в свою диету продукты, содержащие Витамин Е, магний и цинк

Чтобы продлить удовольствие, обязательно включите в дневной рацион питания:

  • томаты;
  • рыбу;
  • белок
  • орехи
  • мюсли (или овсяные хлопья)
  • чернослив
  • бобовые

Натуральное и полезное питание – это первый шаг к тому, чтобы долго не кончать. Жиры и fastfood – не нужно употреблять ни в коем случае.

Уже давно научно доказано, что зарядка по утрам, помогает не только проснуться, но и положительно сказывается на качестве половой жизни.

Самые эффективными упражнениями, обеспечивающими быстрый результат, будут:

  • Приседания;
  • Медитация;
  • Пробежка;
  • Растяжка.

Возможно, ты уже не раз  слышал или читал на форумах о положительном влиянии спорта на человеческий организм, но никогда бы не подумал, что это также один из  шагов к тому, чтобы окончательно разобраться с вопросом, как долго не кончать.

4. Не опорожняйте мочевой пузырь перед половым актом

Сдерживать себя гораздо проще, когда вы хотите в туалет по-маленькому.

Стенки мочевого пузыря будут давить на простату. И вам это будет сильно мешать.

Поэтому если есть такая возможность, специально не ходите в туалет перед  половым актом (это доступно большинству мужчин)!

Еще один из простых способов: если время позволяет, советуем вам выпить пару стаканов воды за несколько минут до начала. Это точно отчасти повлияет на то, чтобы долго не кончать.

5. Попробуйте мысленно отвлечься во время процесса

Разберем еще один способ о том, как нужно заниматься сексом и научиться долго не кончать. Этот способ считается одним из народных средств продления эрекции.

Новички, как правило, рассуждают так.

«Люблю классическую позу. Наблюдаю, ее фигура прекрасна.

Начав разглядывать ее в упор, воображение включается еще больше и вот передо мной уже супер-идеальная блонда, фотомодель и звезда известного ситкома.

Мои движения становились все более интенсивными. Как вдруг все резко закончилось».

Таким образом для решения проблемы:

  • В процессе чаще всего фокусируйся на выдержке и собственном дыхании.
  • Занимаясь этим со стройной фотомоделью, не разглядывай ее.
  • Важно изначально успокоиться и настроить себя на длительный и приятный процесс.

6. Вдыхайте воздух только носом

  • Занимаясь любовью, вдох выполняйте исключительно носом.
  • Вдыхание ртом, зачастую сбивает ритм и способствует поступлению холодного кислорода.
  • Разработать методику равномерного дыхания вам поможет такая практика как медитация (один из самых эффективных способов, уменьшающих чувствительность нервных окончаний).

Издавна было разработано несколько народных методик, позволяющих долго не кончать.

Природные настойки и отвары, которые нужно делать регулярно:

  • перечная мята;
  • петрушка;
  • кора дуба (отвар);
  • прием пищи вместе с вымытой малиной.

Мысленно в голове ведите счет до пятиста

  • Сосчитав мысленно до пятиста, вы можете себе позволить завершить половой акт;
  • Отдохнуть вы можете себе позволить, только после того как закончите счет;
  • Ваша самооценка вырастет до небес;
  • Ведите счет до 500, терпите, соберитесь и работайте на выносливость.

9. Грамотно стартуйте на ручнике

Зачастую у мужчины бывают периоды, когда отсутствует регулярная половая жизнь.

Помните, насколько долго вы сможете держать себя в одиночку, так же и будет происходить в компании с партнершей.

Делайте паузы на пике прилива сил. И снова продолжайте процесс.

Отбросьте все моральные принципы.  Практикуйте советы в домашних условиях. Воспитывайте в себе сдержанность. Развивайте самоконтроль. Совет особенно подходит мужчинам, у которых нет отношений.

10. В процессе без ускорений

  • Фильмы, которые вы привыкли смотреть, сняты исключительно для мужчин. В реальности все происходит совсем по-другому. Данные фильмы не учат правильному!
  • Нужно делать все в разы медленнее, чем в немецких фильмах.
  • Замедлите вашу скорость в 2-3 раза.
  • Быстрый конец неизбежен, когда вы торопитесь.
  1. Ниже мы представили вашему вниманию видеоурок из трех основных методов о том, как не кончить быстро парню в домашних условиях.
  2. Рекомендуем также прочитать статью о средствах позволяющих мужчине долго не кончать во время полового акта.
  • Перед тем, как мужчина захочет «спустить», яички втягиваются ближе к телу.
  • Своевременная оттяжка яичек является одним из старинных способов долго не кончать.
  • Аккуратно обхватив, без боли оттяните яички вниз и задержите на 5-10 секунд.

12. Подумайте о плохом, например, о холоде

Подумайте о чем-то не столь приятном либо смешном. Нет ничего плохого, если вы подумаете об ужасном или даже не совсем приятном.

Метод проверен на практике лично.  Особенно это работает, когда внимание перефокусируется с девушки на события из прошлого.

Один из интересных аргументов после которого вам захочется заниматься сексом бесконечно.

13. Медикаменты, мази, спреи

Существует множество мазей, таблеток и спреев, чтобы дольше не кончать парню.

Лучшие из них представлены ниже:

  • дапоксетин в таблетках;
  • лидокаиновый спрей (stud 5000);
  • дженерики Виагры, Сиалис, Левитра;
  • самые простые презервативы;
  • товары в нашей интернет-аптеке Доктор Дик.

Помимо различных препаратов, далее мы расскажем еще несколько ведущих способов и техник для продления полового акта.

 Медикаменты для продления секса: цена

Название За 1 ед. Цены Купить
Дапоксетин 162 р./шт 1400 р./10 таб. Купить
Спрей STUD 5000 1150 р./шт 1150 руб. Купить
Дженерик Виагра 115 р./шт 1150 р./10 таб. Купить

 Полезное по теме Продление секса:

14. Старайтесь занять максимально тяжелую для вас позу

Эффективные позиции для продолжительного соития:

  1. Она запрыгнула на вас спереди, и вы держите её на руках, ее ноги обвивают вас, но вы при этом стоите. Её спина желательно должна иметь упор на стену;
  2. Вы сверху, стандартная классическая поза, только держите себя на вытянутых руках, плавно поступательными волновыми движениями раскачиваете её;
  3. Посадите ее сверху, при этом вы тоже сидите.

Важным моментом в данных позах является то, что таз и все мышцы вашего тела подвержены максимальным нагрузкам.

Чувствуете, что момент подступает —  постарайтесь оба прерваться, буквально на несколько секунд.

15. Остановки с предлогами и без

Разговаривайте  друг с другом во время секса. Развивайте умение выбрать момент для того, чтобы вставить фразу.

Ошибки большинства пар:

  • Увлекшись процессом, она продолжает двигаться, не обращая внимания на факт досрочного завершения её партнером;
  • Страх и молчание, потому что он стесняется указывать или доминировать;
  • Она не говорит ни слов, дабы не задеть его мужское эго.

Лучшим вариантом будет договориться делать совместные паузы, заранее.

16. Тужьтесь как в туалете

ЛК мышца – это мышца, которая соединяет лобковую кость спереди и копчик сзади.

Её вы можете почувствовать, когда тужитесь по-большому на унитазе в туалете. А также, когда пытаетесь выдавить последние капли жидкости, после мочеиспускания.

  • В моменты мочеиспускания в туалете, останавливайте себя по нескольку раз.
  • Занимайте разные положения, например жим лежа и тужтесь, напрягая таз в неудобных положениях;
  • Останавливайте струю на вдохе.

Заключение: самое эффективное

Таким образом, чтобы у вас получилось долго не кончать, тужьтесь во время секса, особенно когда подступает. На данный момент, это самая эффективная методика, проверенная временем.

Средство дляхорошей потенции Читать далее…

Источник: https://doktor-dik.ru/blog/kak-dolgo-ne-konchat-parnyu.html

Как долго не кончать парню, упражнения и советы..

Как долго не кончать итак, если Вы горите желанием заняться в постели Марафонским бегом, а у Вас постоянно получаются короткие спринтерские забеги – эта статья для Вас!

Мать-природа

  • Следует отметить, что все мы являемся твореньем матушки природы, и все процессы, происходящие в нашем организме, запрограммированы именно по ее умыслу.
  • Как долго не кончать парню так что порой неловкая скоропостижная эякуляция – ее рук дело.
  • Дело все в том, что такой порядок вещей наиболее оптимален для эффективного продления рода, как человеческого, так и любого другого, а именно этим, а не техникой секса, и уж тем более не проблемой удовлетворения своей пассии, были обеспокоены наши дикие предки, воинственно бегая с дубинами по лесу!

Трех минут вполне достаточно для успешного оплодотворения. Но не спешите браться за топор и мчаться в лес уничтожать природу, дабы ей отомстить за свои неудачные выходы на сцену – ситуация типична и вполне поправима!

А не заморозить ли нам его?

Начнем с малого – наиболее простым способом, способным продлить половой акт от пяти до десяти минут, является использование презервативов с анестетиком.

И в этом случае Вам не нужно будет заниматься никакими изнуряющими аутогенными тренировками, йогой или специальными упражнениями для соответствующих мышц.

Достаточно просто его одеть. Только помните, что действие начинается спустя несколько минут после облачения Вашего друга в этот слегка замораживающий костюмчик Iceman-а!

Дышите глубже, Вы взволнованы!

Если же Вы крепко уверенны в себе, или желаете просто сэкономить на контрацептивах, достичь желаемого эффекта довольно просто и при помощи собственных сил.

Первое, на что следует обратить внимание – это дыхание. Естественно, в порыве страсти порой сложно сделать его глубоким и размеренным, но именно это и требуется предпринять.

Помните, как Вас возбуждают томные стоны партнерши? Можете быть уверенными, что Ваше слегка разбавленное эротичными звуками дыхание и ее не оставит равнодушной! Только слишком не увлекайтесь, а то как бы самому не возбудиться сильнее своей подруги…

Как долго не кончать спиртное

Как долго не кончать парню в некоторых случаях можно слегка накатить чего-нибудь из категории алкогольных напитков – это немного поможет Вам, как расслабиться и преодолеть смущение, если таковое имеет место, так и продлить этот сладостный процесс.

Но и здесь нужно знать меру, в противном случае есть риск полночи обнимать не любимую девушку, а нежные изгибы Белого друга…

Читайте также:  Витамин Д в таблетках для мужчин - обзор препаратов

Как долго не кончать мысли о возвышенном…

Еще одним действующим средством, оказывающим свое влияние на уровне подсознания, являются так званые мысли «антисекс». Во время полового акта думайте о чем-нибудь нейтральном, не связанном с сексом. Это может существенно увеличить продолжительность любовных утех.

Понимаю, во время «этого» хочется думать именно о нем, но все-таки…

Как долго не кончать упражняем мышцы

А сейчас остановимся на способах, более основанных на физическом, нежели психологическом воздействии.

Систематически тренируйте определенные мышцы Вашего тела – это даст Вам возможность достигать более крепкой эрекции и держать под контролем эякуляцию. К тому же, это отличная профилактика против некоторых мужских заболеваний.

Какие же такие чудо – мышцы, собственно говоря, имеются в виду? Отвечаем – те, которые расположены возле яичек, полового члена и ануса. Да, там, оказывается, они тоже есть!

Задачей их является подъем и опускание Вашего пениса в эрегированном состоянии. Если заинтересуетесь детальней их тренировкой и ими самими, можете почитать статейку «Упражнения Кегеля». Есть там любопытные факты.

Как долго не кончать механика и не более

Далее, нажатие на область промежности. Промежность – участок Вашего любимого тела, расположенный промеж анусом и яичками. Когда вы начинаете ощущать, что у вас с минуты на минуту произойдет семяизвержение, прижмите (но только не ласкайте!) пальцами данный участок.

В процессе оргазма Ваша предстательная железа немного сокращается, после чего и происходит выброс спермы, а такое прижатие перекрывает семенные каналы, препятствуя выделению семени.

Почуяв неизбежное приближение финала, выньте пенис из влагалища и крепко сожмите его в основании. Такое резкое и неожиданное воздействие мигом переключает Ваш головной мозг на другую фазу, отвлекая его, и процесс полового акта продолжается.

Также довольно эффективным является потягивание яичек книзу, когда вы ощущаете скорое наступление оргазма (в это время мошонка как бы напрягается и немного приподнимается вверх к половому члену).

Постарайтесь делать все это незаметно, чтобы случайно подобные манипуляции не ввели неопытную партнершу в смятение…

Чуть пооммедлеенее, кони, Или смена ритма

В конце концов, можно сменить ритм или вовсе остановиться. Подобная смена обстановки дает возможность не только оттянуть момент оргазма и продлить приятный процесс, но и некоторой мерой увеличить объем выделяемой семенной жидкости.

Но не забывайте, что во время ослабления своих ощущений, волна ощущений вашей партнерши должна наоборот накатываться, поэтому продолжайте нежно ее ласкать.

Дубы-колдуны

Употребляйте крепкий настой из коры дуба. Он содержит тиамин в огромном количестве, свойства которого замедляют функционирование нервных окончаний полового органа.

Как следствие – возбуждение нарастает не так стремительно и в результате финальный залп также происходит немного позже. Похожим действием обладают также малиновые и смородиновые листья при добавлении их в пищу.

Полезная привычка

Как долго не кончать парню ну и последний совет на сегодня – не отказывайте себе в удовольствии и старайтесь почаще заниматься сексом! Но только не один, а с кем-то…

Когда это занятие войдет в привычку, организм сам сделает всю работу за Вас, и тогда-то Вашей любимой будет чем хвастануть перед своими подругами вечерком за чашечкой чая!

Источник: https://camalady.ru/lyubov/kak-dolgo-ne-konchat-parnyu-uprazhneniya-i-sovety/

Как долго не кончать

Порядок вывода комментариев: По умолчанию Сначала новые Сначала старые

GenaPetuch [Материал]  

Ну, долго не кончать — это целая наука) Научится этому очень сложно, нужно просто иметь кучу опыта и уметь себя «ограничивать и сдерживать». Впрочем, всегда есть план «Б». Можно купить какой-то специальный тонизирующий

крем, который может «удлинить» секс. Можете попробовать детонатор.

EvgeniyArshavin [Материал]  

По себе говорю, такое бывает вначале половых связей с партнёршей. После того как они друг к другу привыкают, всё становится на свои места. Мне кажется нужно просто время и всё наладится.

stiv76 [Материал]  

Я эту так называемую проблему решаю частыми занятиями сексом, ну и иногда практикую сдерживание, чтобы доставить партнёрше максимум удовольствия и получить оргазм одновременно

palladddin [Материал]  

Первые два пункта самые главные на мой взгляд. Делал упражнения Кегеля и на брюшное дыхание в свое время и результаты в постели действительно повысились, но это долгий и упорный труд. Мало того, можно научиться мультиоргазмам при хорошо развитой мышце ЛК.

SlavaLavrov [Материал]  

Вообще человек по природе как и все животные не занимаются сексом  более двух минут. Это вполне естественно. Но если нужно увеличить половой акт, то есть специальные препараты, или пиво выпить!)

DimaMalinin [Материал]  

Такое обычно бывает на первых этапах соития между партнёрами. Но только после того как они привыкают друг другу это проходит. Главное не нужно мужчину в этом винить, надо его понять.

Женя117 [Материал]  

Думаю с этим многие сталкиваются. Но если вы в постоянных отношениях с одной и той же девушкой, со временем нет такой страсти, и получается все намного дольше.  Думать о чем-то неприятном в этот момент — вообще не вариант.

Kirilll [Материал]  

Мне эта проблема знакома не понаслышке, и чтоб решить ее, я как раз практиковал способ с алкоголем, и в этом действительно мало хорошего. Статья понравилась, узнал новые способы, спасибо.

Marillion [Материал]  

Обрезание в зрелом возрасте не советовал бы делать, мало кто решится на это. Я обычно, если секс спланирован, за пару часов до него мастурбирую и у меня нет потом никаких проблем с ранней эякуляцией.

znov83 [Материал]  

Когда был просто завална работе, это отражалось и в сексуальном плане,  потому что очень сильно нервничал. И все время получилась очень быстро кончать, соответственно, начинал нервничать из-за этого еще больше.

Даже пошел к врачу, потому что появилась неуверенность в себе. Но врач уверил меня, что с моей функцией все нормально. Все дело в голове. Стал принимать валерьянку для успокоения и нашел другую спокойную работу.

И все

счастливы. Метод сжатия тоже очень хорош. Я и партнерша довольны.

PaZan [Материал]  

Есть несколько способов, которые я пробовал на практике.Во-первых можно отвлечься и думать о чем-то отдаленном, это может добавить минуту-две. Во-вторых многое зависит от темпа и позы, если чувствуется что скоро будет оргазм, нужно уменьшить темп или сменить позу.

Можно еще «спустить пар» где-то за пол часа до секса, в результате, секс увеличивается практически в два раза.

  Ну и наибольше помогает способ когда ты сам контролируешь свое семяизвержение, научиться это сложно, ведь задействуются специфические мышцы, но нужно пробовать и в результате все

получиться.

Valeriy [Материал]  

Я заметил, что с разными партнершами по-разному получается кончать. Так, например с одной девушкой я мог сдерживаться более 20 минут, с другой хочется кончить практически сразу.

Обычно я во время секса думаю о чем-то другом. Например, о каком-то неприятном инциденте на работе и т.д. Также иногда покусываю себя незаметно за губу. Когда я чувствую боль желание кончить немного отступает.

Главное, что моя девушка довольна!

Nikita [Материал]  

Порой, действительно, кончаю быстрее, чем нужно, что очень расстраивает мою партнершу. Постараюсь воспользоваться советами, описанным в данной статье. Надеюсь, это поможет.

Maks_kiss [Материал]  

Первое время (пока был неопытен) когда дело доходило до секса, кончал через 5 минут. Второй половой акт через 30 минут после 1го длился уже гораздо дольше.

И теперь я решаю проблему просто — просто самоудовлетворяюсь перед свиданием и все, девушка с первой попытки остается удовлетворена.

А про представление беззубого Шуры и толстых женщин — совет может и действенный, но я не рискну испробовать его на деле)

Grek [Материал]  

Статья по всем пунктам прям в точку, самое основное, что помогает продолжить, так это бесспорно регулярность занятий сексом. Но иногда и к помощи таблеток прибегают, когда хочу поразить девушку, но не злоупотребляю.

Slader3 [Материал]  

Проблема это обычно с какого то момента семейной жизни проходит, большинство дам так замучаны бытом, что и не помышляют о длительном сексе.

Лично я посоветовал бы позу 69 и взаимные ласки, а уж после этого — можете мне поверить- вы сможете продержаться достаточно долго даже в изрядном темпе.

Почему? У вам практически пропадает чувствительность полового органа, а партнерша принимает вас без малейшего сопротивления и с минимальным трением. Проверено мной неоднократно и всегда дает отличные результаты!

Astra [Материал]  

Вообще , статья качественная и многие методы я сам использую, но в принципе самые действенные и то, что я чаще использую это следующие два. Для начала нужна практика и регулярность.

Понятное дело, что если у вас секса не было недели две и вы полны сил, то вряд ли ваш половой акт будет длиться долго — а вот если каждый день (как указано в статье), то чувствительность притупляется и половой акт дольше. Еще помогает думать о чем-то отвлеченном, о чем-то другом. О каких-то делах и т.д.

Тут, самое главное, чтобы не переусердствовать и не пропала эрекция — то есть нужно просто немного отстраниться мысленно от процесса.

arturs [Материал]  

По моему такая проблема была у всех,а у кого-то возможно осталась и по сей день. Первое время пробовал «народные» методы думать о котятах или дохлых крысах,но всё тщетно,ведь когда момент пришел-его уже не отменить.

Пришлось думать глобальнее и искать различные способы продержаться подольше,а главное при этом доставить удовольствие партнерше. Главным метод,который помог дольше не кончать техника дыхания и концентрации,а также смена поз.. При постоянной смене партнерш это наилучший метод.

Также за ночь занимались сексом максимально количество раз,что также способствовало более продолжительному половому акту. Теперь проблема решилась стопроцентно.

alice_che [Материал]  

В юности была у меня эта проблема. Особенно с горячими девушками. После опыта понабрался и научился сдерживаться. Потом встретил ЕЁ. Ту самую МОЮ женщину, которая позже стала моей женой и матерью ребенка.

  Во время конфетно-букетного ничего не мог с собой сделать. Страсть пылала. Кончал очень быстро… могли раз по 4-5 на дню заниматься с ней любовью, но  непродолжительное время. Естественно, ее это расстраивало.

Спустя какое-то время получше узнали друг друга. Перешли на более чувственный уровень отношений. И проблема ушла как-то сама.  Мне уже не нужно было себя контролировать. Все получается само собой и вовремя. Поэтому, ребят, у кого есть проблемы с быстрострелом — просто попробуйте найти в девушке не только приклекательную физику, но и какие-то чувства чтоли)

vovaka800 [Материал]  

Была такая проблема, когда только познакомился со своей девушкой. Спустя некоторое время, когда узнали интересы и желания друг друга, проблема отпала сама собой. Так же пробовали спреи и крема всевозможные, эфект есть, но не надолго. Так что, привыкайте друг к другу, познавайте себя и будет вам счастье!

dimasik [Материал]  

Одним словом проблемы надо искать с себе, пройтись по врачам, и если там все нормально, тогда уже пытаться использовать нетрадиционные методы.

Crotik [Материал]  

Была с мужем такая проблема раньше. Пробовали всякие спреи и гели, но они имели кратковременный эффект. В конце концов все наладилось когда муж ушел с нервной работы и в семье все наладилось. Спокойный, сытый, довольный и без таблеток.

Источник: http://best-greetings.ru/publ/sex_life/kak_dolgo_ne_konchat/21-1-0-276

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector