Воздержание у мужчин — польза или вред?

Автор статьи — Голицын Сергей Александрович — врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе.

Воздержание у мужчин — польза или вред? Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный…

Воздержание у мужчин, так или иначе, сказывается не только на их эмоциональном, но и физическом состоянии. Это во многом определяется несколькими факторами, среди которых уровень сексуальности, половая конституция, воспитания и моральные убеждения.

Правда или мифы

Для большинства представителей современного общества характерно убеждение, что отсутствие половой жизни является вредным для мужчины. Оно якобы чревато:

  • простатитом и другими заболеваниями вплоть до рака простаты;
  • ускоренным старением;
  • импотенцией, бесплодием.

Что касается мнений специалистов, они неоднозначны. Попробуем разобраться.

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь … Читать далее>>>

Виды воздержания у мужчин

Под термином «воздержание» принято понимать отсутствие регулярных половых контактов. Причин тому может быть несколько.

Если дело касается добровольного воздержания, среди характерных и наиболее часто встречающихся причин стоит выделить следующие:

Асексуальность мужчины – буквально отсутствие потребности в занятиях сексом. В таком случае либидо замещается сублимацией, например, в занятия спортом.

  1. Обет безбрачия или духовные практики.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

Ярким примером в данном случае является монашеская жизнь.

  1. Подготовка к спортивным соревнованиям.

В таком случае воздержание является методом замещения либидо тренировками.

  1. Психологические травмы или барьеры.

Они могут быть связаны с прошлыми переживаниями, в результате которых выработалось негативное представление о половой связи как таковой.

Стоит отметить, что вынужденное отсутствие половых связей доставляет мужчинам больше неудобств и проблем, так как зачастую не каждый из представителей сильного пола готов мириться с отсутствием половых связей. Среди причин вынужденного воздержания отметим:

  1. Тюремное заключение.
  2. Особенности трудовой деятельности.
  3. Отсутствие партнерши.

При условии, что сексуальное напряжение регулярно снимается посредством мастурбации либо поллюций, воздержание переходит в совершенно иную форму – парциальную абстиненцию.

При этом полное отсутствие половых связей и эякуляций в любом их виде принято называть тотальной абстиненцией.

Последствия воздержания

Рассматриваемое явление может характеризоваться и плюсами, и минусами.

Так, длительное отсутствие секса – не обязательно причина негативных последствий. Вернемся к примеру жизни монахов: они намеренно ограждают себя от половых связей, всячески борясь со всеми формами возбуждения. При этом их физическая и моральная форма находятся на завидно высоком уровне.

Противоположность монахам – мужчины, половая конституция которых слишком высока, а либидо является выраженным. Сублимация в данном случае является непростым делом. Среди негативных последствий воздержания у таких мужчин могут стать психические нарушения вплоть до проявления агрессии.

В ряде случаев воздержание может отрицательно повлиять на физическое состояние мужчины. Это характерно для представителей сильного пола, ведущих пассивный образ жизни.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

Так, отсутствие половых контактов на протяжении длительного промежутка времени (от 1 года) может стать причиной:

  • развития простатита;
  • закупорки протоков и размножения патогенов;
  • варикоза мошонки;
  • снижения либидо;
  • импотенции.

В сочетании с пассивным образом жизни, особенно у мужчин старше 40 лет, воздержание может стать причиной аденомы, заболеваний сердца и сосудов.

Часть мужчин отмечает, что при полном отсутствии секса наблюдаются боли, в том числе ломящие, уплотнения в яичках. Некоторые из них говорят о том, что боль со временем распространяется на нижнюю область живота.

С научной точки зрения данные и подобные им явления вполне объяснимы переполнением семенных пузырьков, постепенно набухающих и становящихся источником неприятных ощущений. При этом опасности явление не представляет, так как невостребованные сперматозоиды со временем разлагаются.

Ко всему прочему, организм может намеренно вызывать поллюции – ночные семяизвержения, призванные опорожнить яички.

В ряде случаев воздержание необходимо:

  1. Перед прохождением спермограммы.
  2. В целях стабилизации высокой чувствительности спинномозговых нервов.
  3. Для освежения чувств в паре.
  4. Для стабилизации эякуляторных рефлексов после затяжных периодов мастурбаций.
  5. Перед зачатием.

Полезным и абсолютно безвредным оно является для молодых людей, не достигших возраста в 20 лет. Это обусловлено недостаточной сформированностью их психосексуальности.

Отмечаются случаи сложнейших переживаний среди подростков по причине раннего начала половой жизни. При условии же умеренного подросткового воздержания в кровь попадает повышенное количество половых гормонов, благоприятствующих эмоциональному и физическому развитию организма.

Беспорядочный и частый секс может стать причиной гормонального истощения, что приведет к недостаточному уровню энергетического и биохимического восстановления. Признаками такого явления выступают:

  • Раздражительность.
  • Изменение цвета лица до землистого.
  • Повышенная усталость.
  • Снижение внимательности.
  • Ослабление естественной защитной микрофлоры.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

У юношей и мужчин до 30 лет при условии длительного отсутствия эякуляций организм накапливает возбуждение, что находит отражение в ночных поллюциях (феномен Тарханова).

В более позднем возрасте при условии отсутствия половой жизни мозг буквально атрофирует либидо в целях исключения истощения психических и физических ресурсов (феномен Белова). Так, спустя в среднем 30 дней воздержание перестает доставлять мужчинам дискомфорт.

При возобновлении регулярной половой жизни семенники начинают работать на прежнем уровне, а влечение возвращается на былой уровень. Особенно быстро этот процесс происходит у мужчин с высоким уровнем половой конституции.

Для мужчин от 50 до 60 лет и старше, у которых тестостерон вырабатывается в малых количествах, воздержание может стать причиной климакса с выраженными негативными последствиями. В этот период жизни половая система мужчины ослабевает за считанные месяцы, а восстановление потенции и либидо становится практически невозможным.

При условии вынужденного воздержания в данный возрастной период крайне показаны хотя бы редкие мастурбации. Они позволят сохранить половые рефлексы и станут стимулом для синтеза тестостерона и сперматогенеза.

Последствия от спорта

Воздержание у мужчин — польза или вред?

Большинство известных спортсменов, таких как Мохаммед Али, практикуют длительное воздержание непосредственно перед выступлениями, полагая, что секс приводит к снижению уровня тестостерона и, впоследствии, остроты реакции.

Непосредственно после секса увеличивается концентрация пролактина, подавляющего тестостерон, однако это влияния краткосрочно. Специалисты отмечают, что у сексуально активных мужчин средний уровень тестостерона выше, чем у тех, которые воздерживаются от эякуляций.

Чтобы достичь оптимальных спортивных результатов, рекомендуется учитывать, что максимальный уровень (145% от исходного) у атлетов после 30 лет тестостерон достигает через неделю после начала воздержания. Что касается мужчин-атлетов до 30 лет – на 3-й день.

Для достижения высокой концентрации тестостерона требуется сокращение частоты половых контактов до 1-2 раз за 7 дней.

Упомянем белок и прочие вещества. В процессе эякуляции их потери малы, ничтожный дефицит быстро восстанавливается организмом. Ускорить процесс помогают витамины группы «В» и «С», а также минералы: калий, магний. Благоприятно сказываются на синтезе веществ также жиры и протеины.

Так, длительное воздержание перед соревнованиями не имеет смысла, достаточно 2-3 суток. После же тренировок или непосредственно выступлений половые контакты полезны для мужчин, потому как активизируют иммунную систему и стимулируют восстановления организма.

Связь со сперматогенезом

Существует мнение, что длительное воздержание благоприятно сказывается на объемах и качестве семенной жидкости. Это заблуждение, опровергнутое израильскими медиками.

В ходе исследований и анализов спермы 7 тысяч мужчин, претерпевших длительное отсутствие секса, было обнаружено, что объемы эякулята, действительно, увеличились, а качество – нет. Сперматозоиды характеризовались пониженной подвижностью.

Это обусловлено тем, что спустя порядка 10-11 дней отсутствия половых контактов так называемые невостребованные сперматозоиды начиняют расщепляться, при этом сперматогенез замедляется.

По данной причине подготовка к зачатию не должна сопровождаться чрезмерным воздержанием.

В репродуктивных медицинских центрах рекомендуемые сроки воздержания перед сдачей анализов не превышают 7 дней, а в среднем составляют 3-4 дня. Специалисты рекомендуют для повышения шансов естественного оплодотворения воздержание не более 3 дней.

Советы от врачей

Воздержание у мужчин — польза или вред?

Врачи считают, что регулярная половая жизнь – это отличный метод профилактики простатита и импотенции. Особенно это утверждение характерно для мужчин старше 40 лет.

Половые органы нуждаются в кислороде, источником которого является половое возбуждение (приток крови = приток кислорода). У молодых людей недостаток кислородного снабжения восполняется утренними и вечерними спонтанными эрекциями.

Что касается мужчин в возрасте – естественной компенсации не происходит, сосуды засоряются и становятся ломкими. Отсутствие регулярных сокращений тканей члена и простаты – причина утраты ими прямых функций.

При этом эякуляция не является единственным методом сохранения здоровья и тонуса репродуктивных органов.

Что касается психического здоровья, специалисты в один голос утверждают, что к сумасшествию и серьезным отклонениям воздержание не приведет ни в каком случае. Напротив, половые излишества в ряде конкретных случаев выступают причиной психических отклонений.

Заключение

Вредно или полезно воздержание? Это зависит от индивидуальных психических и физиологических особенностей мужчины.

Секс – не профилактика простатита, не супружеская обязанность. Половой контакт, прежде всего – это процесс получение удовольствия, удовлетворения, источник хорошего настроения.

  • Воздержание как мера отказа от половых излишеств и беспорядочного секса – хорошая и безопасная мера.
  • Движение биологических жидкостей легко стимулировать физической нагрузкой, излишки спермы утилизируются организмом.
  • Пусть секс станет для Вас сугубо воплощением чувств к партнеру, но не будет физиологической потребностью.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

Источник: https://moelibido.ru/muzhskoe-polovoe-vozderzhanie-polezno-ili-vredno/

Воздержание для мужчин: Польза или вред?

Что для мужчин означает воздержание? Приносит ли оно пользу, вред или же
является обычной необходимостью. На сегодняшний день существует множество
приверженцев и противников сублимации, но каждый должен сделать сам для себя
определенные выводы после ознакомления с информацией.

Действительно ли чем-то страшным является воздержание или же оно
способствует сохранению энергии и накоплению полезных веществ? Точные ответы на
данные вопросы мы получим из данной статьи.

Мнение официальной медицины

«Воздержание» представляет собой термин, обозначающий полное отсутствие интимных отношений. В медицине принято использовать синоним к соответствующему понятию – «абстиненция». В любом случае описывается состояние так называемой «ломки» у наркотически зависимого человека.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

Факторы
влияния

Выделяют множество факторов влияние на воздержания. Рассмотрим
каждый из них отдельно:

  • Психологический. Здесь предусматривается,
    что очевидный вред заключен в психическом факторе. Человек определенно будет
    испытывать дискомфорт при наличии высокой половой конституции. Мысль о сексе
    станет буквально преследовать его. При отсутствии половой жизни будет
    наблюдаться подавленность и глубокое депрессивное состояние. Как следствие,
    появится напряжение и повышенная нервозность. 
    Воздержание не может не сказаться на здоровье. Для мужчин, имеющих более
    умеренные аппетиты, подобные лишения половых отношений покажутся самой
    настоящей мукой;
  • Физиологический. Специалисты в области
    урологии предупреждают, что на фоне воздержания может возникнуть простатит. Также
    это явление чревато стрессами, началом ведения неправильного образа жизни,
    инфекций, нарушением кровообращения. Медики убеждены, что простатит и вовсе
    можно вылечить, если мужчина постоянно имеет интимные контакты. Здесь речь идет
    о застойных формах, что касается бактериальных проблем, то в их решении
    задействуются иные методы;
  • Гормональный.  Длительное воздержание от секса приводит к
    нарушению гормонального баланса у мужчин.

Важно!
Если предстательная железа постоянно наполняется спермой, то этот процесс
очищает и сохраняет функции, заложенные природой.

Читайте также:  Заболевания, приводящие к репродуктивным расстройствам у мужчин

Различают и застойный простатит, который
характеризуют венозный застой в прямой кишке, набухание геморроидальных узлов,
расширение вен в области мошонки и изменение в семенном канатике.

Способность
к зачатию и качество спермы

Ученые из Израиля после проведения ряда исследований заявили, что длительное отсутствие интимных контактов отрицательно сказывается на качестве спермы. В ходе опытов специалисты использовали семенные пробы семи тысяч участников эксперимента. В вопросе зачатия главным является качество биоматериала мужчины, а не его количество, поэтому слишком долго к сублимации прибегать нельзя.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

С другой стороны, можно попробовать короткое
воздержание, но которое не превысит 7 дней. 
Такое положение дел позитивно скажется на зачатии. Противники соответствующей
теории убеждены, что для наступления беременности показаны слишком частые
половые контакты, поскольку семенная жидкость постоянно обновляется.

Все
дело в привычке?

Как утверждают медики, организм человека
самостоятельно подстраивается под его нужды. Со временем он может привыкнуть
настолько, что эректильная функция и вовсе пропадет. По утрам мужчина
перестанет испытывать желание заняться сексом, как это было ранее.

Справка! Интимные отношения рассматриваются как
метод физической активности, они способствуют профилактике заболеваний
сердечно-сосудистого характера.

Кислородное
голодание

Здесь речь пойдет об еще одном доказательстве, которое
привыкли приводить доктора. Якобы мужской пенис нуждается в определенном
количестве кислорода. В организм он может поступить исключительно при эрекции. Когда
она не происходит, сосуды закупоривают холестериновые бляшки.

Мнение официальной медицины

Рассматривая соответствующий вопрос, врачи обычно
пугают пациентов возникновением страшных болезней, однако это не знает, что
такого мнения придерживаются большинство людей. К слову, так думают далеко не
все.

Приверженцы теории убеждены, что постоянный выход спермы провоцируют
потери питательных веществ. Если половые гормоны сохраняются, что тело
запускает их переработку.

В целом человек не теряет полезные элементы, которые
сами по себе восполняются не очень охотно.

Польза воздержания, по мнению, докторов, заключается
в следующем:

  • Оргазм представляет собой самое
    настоящее испытание для воздержания жизнедеятельности. В это время тело
    находится в шоковом состоянии, появляются массовые судороги, а это приводит к
    негативным процессам в мышцах и сосудах головного мозга;
  • Сразу после семяизвержения мужчины
    начинают испытывать некую слабость, отсутствие сил, потому что уходит
    значительная доля питательных элементов. В целом иммунитет снижается, как и
    энергетический потенциал;
  • Происходит угнетение нервной системы,
    что чревато появлением неврастении;
  • Во время полового акта не исключены
    повреждения внутренних органов и повышение показателей кровяного давления.

Часто ученые приводят в пример великих творцов и
гениев Ньютона, Да Винчи, Спинозу, Ницше, Аристотеля, которые постоянно
практиковали воздержание от интимных контактов и при этом негативных
последствий не испытывали. Напротив, мир видел их великие открытия.

Спортсмены из Древней Греции, сублимируя, напротив
были сильнее и быстрее конкурентов. Перед соревнованиями они полностью
воздерживались от интимных контактов, укрепляя себя.

Мнение
ученых о пользе сублимации

Французский профессор в области хирургии и анатомии Эдуард Шассеньяк
думал, что, чем здоровее является человек, тем чаще ему нужно практиковать
такие  ограничения интимного характера.
Это является абсолютной нормой. С трудом воздержание дается только больным с
психической точки зрения людям.

Немецко-австрийский исследователь Рихард фон
Крафт-Эбинг думал, что все болезни от воздержания являются обычной выдумкой.

Американский специалист в области эндокринологии Эф
Джей Лидсон заявил, что сублимация не может быть вредным. Кроме этого,
сохранение семенной жидкости зачастую позитивно сказывается на умственной и
физической активности человека.

Невролог и физиолог Жан Альфред Фурнье высмеял идею «опасного воздержания». Он настоял на том, что за всю свою практику еще не сталкивался со случаями, когда интимные контакты были физически необходимы для противостояния какой-либо болезни.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

Интересно
знать!
Наблюдения за совокуплениями кроликов заставили
специалистов сделать вывод о присутствии реального вреда частых половых
контактов. После того, как происходил выброс спермы, самцов одолевало
состояние, близкое к эпилепсии.  Также полностью
истощалась центральная нервная система, начинались судороги в конечностях.

Когда наблюдение велось за юными жеребцами, не
обошлось без летальных исходов, поскольку происходил полный упадок сил, и наблюдалось
массовое перенапряжение. Время от времени сознание теряли даже молодые быки, а
это еще раз подчеркивает работу теории вреда частого секса.

Если анализировать общее мнение, то врачи заявляют,
что в ходе секса наружу выбрасывается все самое лучшее, что только есть в
человеческом теле. Мужчины же теряют огромное количество полезных элементов,
организм слабеет и становится неустойчивым к внешним факторам.

Для мужского организма не желательны чрезмерные
половые излишества, поэтому ни к чему хорошему это не приведет. В целом многие
из вышеназванных выводов выглядят довольно правдоподобными.

Справка!
Мужчины во время соблюдения Великого поста зачастую отказывают себе не только в
еде, но в интимных контактах. В результате, по их словам, они чувствуют себя
намного энергичнее.

Воздержание после 50 лет: польза или вред

В этом вопросе мнение ученых снова разделилось. С одной
стороны, после 45 лет мужчины обычно лучше чувствуют свое тело и способны
доставить в постели партнерше максимальное удовольствие.

С другой, врачи
буквально кричат, что для обеспечения нормального функционирования организма
важна интимная жизнь, ведь она сказывается на половой функции.

Как следствие,
эрекция и половой акт должны быть регулярными.

Регулярный секс оказывает воздействие на уровень тестостерона в крови, на
работу эндокринной системы и предохранение функции предстательной железы. Если воздерживаться
от интимных контактов более пяти лет, то может и вовсе наступить импотенция.

Противники соответствующей теории убеждены, с возрастом тело мужчины хоть и
становится изученным им, но слабеет. Тогда перенапряжение спровоцирует
кровоизлияние или же остановку сердца. В особенности такая ситуация не
редкость, если мужчина ведет пассивный образ жизни и является физически
неактивным.

Что говорят Веды и тантра?

По мнению Ведических культов, воздержание для мужчин
несет пользу, а не вред. В Тибете на эту тему думают по-разному.

Ведическая тантра представляет собой древнее
эзотерическое учение, но его смысл часто воспринимают не очень верно. На самом
деле здесь отсутствует прямая пропаганда интима. Используется, как сублимация,
так и сексуальная практика. Однако суть заключения не в получении удовольствия,
а для обеспечения учения о Сверхсознании.

По факту тантра поддерживает оба варианта. С другой
стороны, учения признают, что великая сила способна для возвышенной деятельности
разрядиться. Сублимация способствует накоплению уникальной энергии Ци, которая
помогает продлить человеческую жизнь. В целом пропагандируются умеренные и
контролируемые действия, то есть то же самое, о чем говорят современные медицинские
специалисты.

Веды считают вышеназванную энергию самой мощной,
которая есть во Вселенной. Именно благодаря ей мужчины способны сотворить
нового человека. Считается, что до наступления 25 лет тратить данный ценный
ресурс нельзя, поэтому здесь приветствуется воздержание от интимных контактов.

Энергия дает возможность:

  • Выработать мужское терпение;
  • Выстоять при совершенно любых
    обстоятельствах;
  • Всегда идти к своей цели и добиваться
    поставленных высот;
  • Оставаться верным своим целям;
  • Быть счастливым и сильным в течение всей
    жизни.

Писатель философ и мистик Рами Блект глубоко изучал культуру ведов. По его мнению, после получения оргазма мужчины теряют самую ценную энергию, которая получила название оджас.

Она не является восполнимой, при этом оказывается огромное воздействие на нервную систему и фактор продолжительности жизни.

Если говорить о женской энергии, то потери немного восполняются, но результат не достигает 100%.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

В качестве варианта замены специалисты предлагают использовать техники, где
семяизвержение не имеет взаимосвязи с оргазмом. Однако при этом мужчина
остаются довольным. В то же время сохраняется присутствие опасности для
здоровья. В целом далеко не каждый способен освоить их.

Положительные или отрицательные стороны воздержания зависят от жизненного предпочтения:

  • Брахманам (духовенству, учителям) рекомендовался полный целибат, так как они имели дело с духовными аспектами.
  • Кшатриям (воинам) — позволительно частое размножение, так как это сильные личности с хорошей генетикой и уровнем энергии. Их цель — служить людям.
  • Вайшьям (торговцы, фермеры) могли заниматься любовью, но должны были обеспечивать всех своих жен и потомство, жертвовать много времени и сил на духовные практики и благотворительность.
  • Шудрам (артистам, простым рабочим) не ставилось строгих запретов как низшей касте, но половая жизнь существовала только в рамках законного брака.

Внимание! Школы Аюрведов рассматривают
сублимацию с точки зрения касты, представителем которой является тот или иной
человек.

Воздержание от семяизвержения и Дао любви

Как считает Дао, для продления пределов собственного существования
необходимо быть умеренным во всем. Частое истощение от так называемого «жизненного
эликсира» приводит к тому, что тело увядает, а организм начинает быть
восприимчивым к различным болезням.

Оптимальная частота эякуляции по мнению врача Сунь Сю Мо:

  • 20 лет — каждые 4 дня
  • 30 лет — 1 раз в 8 дней
  • 40 лет — 1 раз в 10 дней
  • 50 лет — каждые 20 дней

При этом особое место здесь отведено ежедневным физическим нагрузкам и правильному питанию. Приверженцы данной теории считают, что можно заниматься сексом, но при этом избегать эякуляции

Выделяют несколько методов осуществления соответствующего полового
контакта:

  • Торможение. Здесь приветствуется диафрагмальное дыхание и прерывание
    сексуального контакта примерно на 20 секунд с последующим выполнением
    монотонных движений. Этого времени мужчине хватит, чтобы успокоиться и начать
    чувствовать пределы момента семяизвержения. 
    Таким образом, впоследствии он начнет самостоятельно себя
    контролировать;
  • Выдавливание. Во время секса делается глубокий вдох, а в течение следующих
    трех секунд на точку, расположенную между анальным отверстием и мошонкой нужно
    надавить;
  • Теория контроля по Кинсею-Симакину.Если мужчина предчувствует, что скоро
    получит оргазм, нужно постараться напрячь ягодицы, чтобы максимально обеспечить
    сокращение мышц. В это время можно продолжать двигаться. Считается, что в таком
    случае оргазм наступит без эякуляции.

Важно! Можно попробовать применить на практике одну из вышеназванных техник. Время
использования должно составлять примерно два месяца. При усердных стараниях результат
не заставит себя ждать.

Еще один научный факт!

Если наблюдается наличие или же отсутствие особых тягостных ощущений при вынужденном половом воздержании, то всему виной персональные особенности половой конституции, личностный темперамент. На эту ситуацию оказывают воздействие и многие другие факторы, в том числе, социально бытовые.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

Если имеется слабовыраженное половое влечение, то
воздерживаться от половых контактов без особого вреда организму можно в течение
нескольких месяцев.

Однако отрицательное влияние на физическую и умственную
деятельность в обязательном порядке даст о себе знать при наличии сильного
полового влечения.

Здесь отсутствие секса негативно скажется на настроении,
чувстве удовлетворенности, работоспособности.

Выводы

В целом мы выяснили, что воздержание от секса не
представляет сильного вреда, о чем постоянно твердят врачи. В этом вопросе
решающую роль играет грамотное восстановление, поскольку воздержание оказывает
воздействие на психику человека. В этом случае вернуться к прежнему ритму будет
очень сложно.

Читайте также:  Лечение эректильной дисфункции — полный комплекс терапии

Если с психикой у мужчины все нормально, то чаще нужно думать о своем физическом здоровье. Воздержание часто приравнивается к половым отношениям, вплоть до начала беспорядочного секса. Поэтому человеку лучше сделать выбор самому: хранить полезные ресурсы или же страдать от других проблем. Самая лучшая практика – регулярность с постоянным половым партнером.

Источник: https://naturalmask.ru/vozderzhanie-dlya-muzhchin-polza-ili-vred.html

Воздержание у мужчин: польза и вред

Секс является нормальным образом жизни большинства людей. Однако, бывают разные причины и обстоятельства, вследствие которых может происходить долгое воздержание от половых актов.

Полное отсутствие половой жизни женщинами переносится легче, чем мужчинами.

Необходимо подробнее разобраться, полезен ли мужчинам такой образ жизни, какова может быть его продолжительность, чтобы не нанести вред организму, и как правильно воздерживаться. Все это поможет оградить здоровье от нанесения проблем.

Что считается воздержанием

Половое воздержание мужчины – это добровольный или вынужденный отказ на длительный промежуток времени от половых контактов с женщиной. В первом случае представитель сильного пола по разным причинам сознательно выбирает этот путь, во втором занятия сексом становятся невозможными из-за отсутствия партнерши.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

Польза от отсутствия половой жизни

Некоторая польза в этом есть, и она заключается в следующем:

  • Организм получает «передышку» для отдыха и восстановления.
  • После паузы в отношениях оба партнера могут получить в постели большее удовольствие.
  • Такая ситуация пойдет на пользу тем, кому требуется наладить свое интимное здоровье.
  • Пауза в занятиях сексом длительностью до недели станет весьма полезной, если молодые люди собираются зачать ребенка.
  • При воздержании простата уменьшается в размерах и становится менее уязвимой для инфекций.
  • Творческие люди считают, что перерыв в сексуальных отношениях открывает путь к вдохновению для создания новых произведений.
  • Временное отсутствие половых контактов уберегает организм от потери большого количества полезных веществ, среди которых белок, холестерин, лецитин.
  • Древняя китайская философия учила, что частые занятия сексом делают здоровье слабым, потому что истощают мочеполовую систему. В современном мире отдельные положения этого учения применяются спортсменами – профессионалами. Практика воздержания у представителей сильной половины человечества очень популярна в преддверии ответственных соревнований, когда требуется сохранение сил и внутренней энергии организма.
  • С точки зрения религии отказ от секса необходим для прояснения духовного сознания.

Прекращение половых контактов может оказать пользу мужскому организму только в том случае, если оно адекватно по продолжительности и не вызывает комплекс неполноценности.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

Вред от сексуальной абстиненции

Продолжительное отсутствие сексуальной активности у лиц мужского пола вызывает проявление многих негативных последствий:

  • Наносится вред психическому здоровью. У человека возникает ощущение дискомфорта и вероятность появления навязчивых мыслей. Пугают мысли об импотенции, доводящие до бессонницы. Такое невротическое состояние ухудшает состояние физическое.
  • Вследствие долгого отсутствия партнерши для интимных отношений у мужчины начинается застой в простате. Ситуация грозит обернуться простатитом или аденомой. Дополнить неприятную картину могут варикозное расширение вен и геморрой.
  • Исследования подтверждают, что воздержание приводит к изменению гормонального фона, которое в конечном итоге грозит бесплодием. Абстиненция продолжительностью более 10 суток вызывает расщепление спермы. Происходит ее растворение, после чего организм усваивает сперму обратно. Как результат – снижение поступательного движения сперматозоидов.
  • Систематические занятия сексом положительно влияют на эндокринную систему и укрепляют сердце. Для мужчин старше 40 лет секс особенно важен: при здоровых половых отношениях сердечно-сосудистая система также функционирует в нормальном ритме. Эти факты однозначно свидетельствуют об отрицательных последствиях долгого отсутствия секса.
  • После большой паузы первый половой акт может получиться значительно сокращенным, что не доставит удовольствия партнерше. Неудача может нанести психическую травму мужчине.

Несколько особняком стоит подростковое воздержание. В период полового созревания юноши испытывают сильное сексуальное влечение к противоположному полу. В связи с тем, что половая жизнь подростков еще не устроена, длительное отсутствие интимных отношений для них является нормой и практически не грозит вредом для организма.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

Образ жизни при абстиненции для разных типов людей

У каждого мужчины срок возврата к обычному режиму половой активности различен. Кому-то требуется всего полчаса, а некоторые будут готовы к следующей половой близости только через 5–7 дней. Половая активность по утверждениям медиков делит представителей мужского пола на две разных группы:

  1. К первой группе отнесены те, кто ведут активную и систематическую сексуальную жизнь.
  2. Представителями второй группы являются мужчины, которые склонны к более спокойному половому общению. На это влияет здоровье, личный темперамент человека, его воспитание, климатические условия проживания, экологическая обстановка.

Для сильного пола из первой группы паузы в половых отношениях приносят значительный вред здоровью, тогда как менее эмоциональные в сексуальном плане люди без последствий способны перенести перерыв в интимной жизни.

Опытные сексологи не поддерживают практику отказа от половых отношений. Это рекомендуется тем мужчинам, кто по своим физиологическим возможностям способен вести полноценную половую жизнь. Чем моложе организм, тем серьезнее сказываются на нем такие ситуации. Правда, в молодом возрасте восстановить сексуальные функции намного легче, чем в более зрелом периоде жизни.

Пожалуй, следует остановиться на том, что сексуальное воздержание для мужского пола – это не та ситуация, из которой нужно стремиться извлечь пользу.

Бесспорно, есть случаи, когда сделать паузу в отношениях необходимо, но их желательно относить к исключениям, чем к правилам. Вред от абстиненции может стать большим, чем положительный результат.

Лучше вступать в нормальные и регулярные половые отношения, чем воздерживаться от них.

Источник: https://polzaivredno.ru/vozderzhanie-u-muzhchin-polza-i-vred/

Половое воздержание — польза или вред?

Насчет пользы или вреда сексуального воздержания существуют различные точки зрения. Постараемся перечислить все из них, и сделать определенные выводы.

Официальная медицина: воздержание — вред!

Воздержание у мужчин — польза или вред? Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com, Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Представители официальной медицины выступают за постоянные половые отношения у мужчин всех возрастов. Более того, существует утверждение, что регулярная половая жизнь является неотъемлемой частью мужского здоровья.

Простатит       

Однако, это справедливо, по большей части, для терапии застойных форм простатита, а не бактериальных. Так, во время курса лечения и в течение нескольких месяцев после него, рекомендуется иметь регулярные половые отношения.

Ритмичное наполнение и опорожнение предстательной железы, по мнению урологов, способствует повышению и сохранению ее функциональности.

Особенно это актуально для мужчин среднего и старших возрастов, когда проявления простатита наиболее часты.

Половая функция и гормональный фон

Длительное половое воздержание (от нескольких лет) по мнению медиков, может привести к полной неспособности к совершению полового акта. Данное следствие может быть вызвано «выключением» эректильной функции, как если бы человек не пользовался мышцами, и они постепенно атрофировались.

Насчет изменения гормонального фона во время воздержания, одно из исследований показало максимальное увеличение эндогенного тестостерона у мужчин на 7 день воздержания, после чего уровень гормона постепенно снижался до исходного уровня. Однако нет данных о влиянии длительного полового воздержания на уровень половых гормонов.

Гиподинамия и сердечно-сосудистые заболевания

Сидячий образ жизни, связанный с работой или другими причинами, является одним из предшественников заболеваний современности: ожирения, сердечно-сосудистых патологий, метаболического синдрома и т. п. Сексуальный контакт, помимо удовлетворения плотских утех, является некоторой формой физической активности, способствуя профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Трудно сказать, насколько существенен такой вклад в профилактику общей гиподинамии и сердечных патологий, однако врачи склонны расценивать секс как один из приятных видов физической активности, со всеми ее положительными свойствами.

Качество спермы

О влияние воздержания на качество спермы, нет однозначного мнения, поскольку исследования в данной области носят противоречивый характер.

Мнение 1: при проблемах с зачатием рекомендуется недлительное воздержание. Аргументируется это тем, что количество эякулята (и сперматозоидов) при этом увеличивается.

Однако важно понимать, что сперматозоиды должны в первую очередь обладать способностью к оплодотворению яйцеклетки, т. е. быть подвижными.

Их количество лишь увеличивает шанс того, что один из сперматозоидов окажется способным к этому.

Мнение 2: при проблемах с зачатие рекомендуется учащенное семяизвержение. Аргументируется это улучшением качества спермы, за счет постоянного обновления сперматозоидов и удаления их «старых» собратьев.

Психологическое состояние

В зависимости от половой конституции мужчины, воздержание может приводить к изменениям в поведении: у многих индивидуумов половое воздержание проявляется вспыльчивостью и раздражительностью.

Такое поведение характерно мужчинам с высокой половой конституцией, когда отсутствие выхода сексуальной энергии вызывает внутренний дискомфорт.

В зависимости от сексуального темперамента у некоторых лиц характерные изменения в поведении могут появляться уже через несколько суток воздержания.

Некоторые мужчины значительно легче переносят отсутствие сексуальной разрядки и могут вообще не замечать какого-либо дискомфорта. Возможно, это также связано с невысокой половой конституцией.

Когда воздержание показано?

Первым случаем, когда медицина рекомендует воздержаться от половых контактов является наличие у мужчин острых сердечных патологий. В данном случае, сексуальный контакт может стать причиной смертельного исхода. Тем более что истории уже известны такие случаи.

Вторым случаем, когда медицина признает воздержание уместным и даже желательным, это отказ от неразборчивых сексуальных связей, без использования контрацепции (презервативов). Такие связи, помимо прямого риска инфицирования ЗППП, провоцируют внесение чужеродной бактериальной микрофлоры с последующим риском осложнений, если имеется ослабление иммунной системы.

Альтернативное мнение: воздержание — польза!

Учение даосов

В даосских сексуальных практиках древности, популяризованные некоторыми современными авторами, одним из которых является Мантэк Чиа, мужчины стремились максимально уменьшить потерю семенной жидкости. Даосы считали, что вместе с семенем мужчина теряет свою жизненную силу, которая могла быть использована для оздоровления организма, преобразования в творческий потенциал.

Однако это не значит, что даосы не занимались сексом. Напротив, их сексуальные контакты по их количеству и продолжительности превышали многие разумные рамки теперешнего времени.

Но каким образом им удавалось сохранять семя и заниматься сексом? Дело в том, что даосы первые открыли что оргазм и эякуляция — это два разных процесса, которые по желанию можно разделять, используя специальных техники. Такая сексуальная практика позволяла иметь множество оргазмов подряд без потери семяизвержения.

В итоге мужчина не только не терял сексуальную энергию вместе с эякуляцией, но дополнительно заряжался ей, получая оргазм без семяизвержения, а также полностью контролировал длительность полового акта и их количество.

Современное проявление даосских практик

Множество примеров использования даосских концепций (возможно, не осознано) можно увидеть в современной жизни.

Например, великий боксер Мохаммед Али, воздерживался от секса за несколько недель до предстоящего боя, аргументируя это сохранением и приумножением сил для поединка.

Такую тактику переняло множество спортсменов современности, и воздержание перед важными соревнованиями является обычной практикой в спорте любительского и профессионального уровня.

Читайте также:  Вредна ли мастурбация для здоровья мужчин?

Не только спортивные успехи могут быть улучшены за счет экономии и перенаправления сексуальной энергии. Многие талантливые и неординарные личности используют сексуальную энергию для улучшения творческого потенциала в таких сферах как искусство, бизнес, саморазвитие.

В одном из бестселлеров в жанре бизнес-литературы, книге Наполеона Хилла «Думай и богатей», один из шагов к процветанию называется как «Загадка сексуальной трансмутации».

Суть сексуальной трансмутации состоит в том, чтобы направить сексуальную энергию в нужное вам русло.

Автор приводит свои наблюдения, основываясь на анализе биографий успешных мужчин, что многие из них добились успехов в возрасте 50-60 лет, когда научились экономить и использовать свою сексуальную энергию для улучшения творческого потенциала.

Физиологические аспекты семяизвержения

Сперма содержит большое количество важных для здоровья организма веществ (аскорбиновая кислота, цинк, докозагексаеновая кислота, холин, витамин B12, кальций, магний), которые покидают его во время эякуляции.

При частом семяизвержении возможно истощение запасов питательных веществ, что негативно отражается на здоровье в целом.

К тому же на выработку спермы затрачивается энергия, которая могла быть использована на восстановление организма.

Воздержание способствует повторному использованию семенной жидкости, и благодаря данной реабсорбции, положительно влияет на здоровье индивидуума и его мыслительные способности.

Выводы

Какие выводы можно сделать на основании всего вышеперечисленного? Прежде всего:

  1. Неразборчивые половые связи без использования контрацепции однозначно пагубно влияют на здоровье мужчины;
  2. Ваша частота половой жизни должна соответствовать вашей половой конституции, т. е. для каждого мужчины будет оптимальный свой ритм сексуальной жизни, которого и надо придерживаться. Форсирование или уменьшение числа половых актов относительно вашей половой конституции могут пагубно сказаться на физическом и эмоциональном здоровье. Для мужчин среднего возраста нормой считается так называемый условно физиологический ритм, частота половых актов при котором достигает 2-3 раз в неделю. Однако если ваши потребности не выписываются в данное количество, форсирование приведет лишь к переутомлению;
  3. Сексуальная энергия может быть использована для улучшения творческих и спортивных показателей.

Полезные ссылки:

  • О пользе сексуального воздержания для мужчин.

Воздержание у мужчин — польза или вред?

  • Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
  • Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!

Источник: http://MenQuestions.ru/seksologiya/vozderzhanie-u-muzhchin-polza-i-vred.html

Польза или вред сексуального воздержания у мужчин

Изучению сексуального воздержания посвящается множество исследований и статей, но споры вокруг этой темы не утихают. Существуют абсолютно противоположные точки зрения.

  1. Противники сексуального воздержания утверждают, что для мужчин это неестественно, опасно для здоровья и психики.
  2. Сторонники же ссылаются на развитие духовности и сохранение энергии, что практикуются монахами.

На чьей стороне истина? Или каждый прав в какой-то степени? Это и предстоит нам выяснить в данной статье. В ней будут рассмотрены само понятие и виды воздержания, аргументы сторонников сексуального воздержания и противников и также узнаем мужское мнение.

ПОНЯТИЕ И ВИДЫ ВОЗДЕРЖАНИЯ

Так что же такое сексуальное воздержание в принципе? Говоря по-простому, воздержание (абстиненция) – отказ от секса, и тут стоит сказать, что воздержание может быть невольным и сознательным.

Причин может быть множество:

  • Моральные убеждения, например, отказ от секса до брака.
  • Нахождение в местах лишения свободы.
  • Воздержание перед медицинскими процедурами.
  • Религиозные убеждения (дача обета безбрачия).
  • Асексуальность.
  • Психологические барьеры.

Невольное воздержание происходит в силу тех или иных внешних причин, будь то закон или стеснение.

Сознательное воздержание — добровольный отказ от сексуальных отношений по каким-либо причинам. Главное отличие от вынужденного воздержания именно в том, что оно исходит уже от воли и желания человека.

ИССЛЕДОВАНИЯ

Невольному воздержанию Брайан Джилмартин посвятил свое исследование. В нем приняли участие около трехсот мужчин разных возрастов, которые в силу своей стеснительности и проблемам в общении с противоположным полом, оставались девственниками. Джилмартин таких людей назвал любовно застенчивыми, то есть страдающими сильной хронической застенчивостью.

Исследователь не исключал, что такими могут быть люди любого пола или возраста, однако считал, что только гетеросексуальные мужчины страдают от этого в большей степени. Психолог в рамках исследования сделал вывод, что невольное воздержание такого плана может привести к различным психическим заболеваниям, депрессии и склонности к суициду.

Тем не менее, утверждения Брайана Джилмартина подверглись критике. Все они касаются термина «невольное».

Многие считают, что термин неприменим, так как человек, например, не пользуется сексуальными услугами, оказываемыми за плату по каким-либо соображениям, значит его воздержание можно назвать осознанным.

А правильно ли использовать этот термин в ситуации, когда мужчина не имеет сексуального опыта долгое время из-за завышенных требований к потенциальному партнёру?

В данный момент тема не является полностью изученной, те, кто не испытал проблему невольного воздержания на себе, не воспринимают ее всерьез.

Любопытно также исследование Денис Доннелли и Элизабет Бурджесс. В исследовании участвовали 22 женщины и 60 мужчин, которые более 6 месяцев не вступали в половые отношения, их поделили на 3 группы:

  1. Те, кто не имел сексуального опыта.
  2. Те, которые находились в сексуальных отношениях, но на данной момент в них не состоят.
  3. Пары, которые по разным причинам на вступают в половую связь.

Исследователи пришли к выводу, что первые 2 группы имели проблемы с самооценкой или стеснением, которые часто произрастали из подросткового возраста. Третьи же таких проблем не имели, но по разным причинам со временем их совместная половая жизнь сошла на нет.

По итогу, был сделан вывод о том, что невольное воздержание ведет к нарушениям психики, злости и депрессии.

ВРЕД ОТ СЕКСУАЛЬНОГО ВОЗДЕРЖАНИЯ

Противники сексуального воздержания заявляют, что отказ от секса приводит к ухудшению физического и психического здоровья, депрессии, проблемам с мочеиспусканием и даже импотенции.

Ведь при воздержании не происходит выброс половых гормонов, из-за чего в организме наблюдается их переизбыток, который в свою очередь оказывает влияние на психику мужчины, он становится более раздражительным, а иногда это и вовсе может привести к психическим заболеваниям.

Мужчина может стать менее уверенным в себе, в своей привлекательности. Воздержание может привести к снижению либидо, полному отсутствию интереса к сексу.

И чем старше мужчина, тем последствия отказа от половых отношений грозят большими проблемами.

Считается, что если мужчина после 40 лет вынужденно или добровольно не вступает в интимную связь, то это грозит ему серьезными нарушениями здоровья.

Для нормальной работы половых органов мужчины необходимо насыщение кислородом. Обычно это происходит при эрекции и эякуляции. Тут возраст играет не последнюю роль. У молодых людей эта проблема решается посредством утренних эрекций, но у более взрослых представителей мужского пола это становится проблемой, сосуды забиваются, что может стать причиной нарушений работы полового органа.

Также при воздержании в организме скапливаются излишки спермы, у молодых людей сексуальное возбуждение увеличивается, по началу организм будет справляться с этим с помощью ночных поллюций (невольное семяизвержение), этот феномен был назван в честь Тарханова, но потом организм перестроится, сперматозоиды могут стать менее подвижными, что в свою очередь может привести к неспособности к зачатию. У мужчин старшего поколения либидо снижается, чтобы не истощать организм, такое явление называют феноменом Белова.

ПОЛЬЗА СЕКСУАЛЬНОГО ВОЗДЕРЖАНИЯ

На аргументы против несогласные с такой позицией приводят в пример монахов, которые дали целибат, но при этом полностью здоровы, или же спортсменов.

Последние часто практикуют отказ от сексуальных отношений перед соревнованиями. Считается, что за счет этого мужчина не растрачивает свою энергию, чтобы потом показать максимальные результаты. В целом в таких случаях постоянное воздержание не нужно.

При воздержании уровень тестостерона в крови повышается, это и приводит к ускорению реакции для показания успехов в спорте. До 30 лет максимальный уровень тестостерона достигается на 3 день воздержания, после 30 – на 7 день.

Воздерживаться более длительный период смысла нет, так как после уровень тестостерона падает и приходит в обычное состояние.

Высокодуховные люди считают сексуальную энергию довольно мощной, следовательно, отказ от секса может помочь в направлении этой энергии в другое русло. С помощью сублимации сексуальной энергии в другие сферы своей жизни мужчина может достичь больших успехов. Тибетские монахи достигли в этом высоких результатов.

Многие мировые религии практикуют целибат для служителей церкви. В католицизме он был принят в VI веке, а практикуется с XI.
Также в аргумент за воздержание приводят то, что таким образом можно укрепить отношения, доказать серьезность своих намерений.

ИСТИНА ГДЕ-ТО ПОСЕРЕДИНЕ

Сталкиваясь с такой неоднозначной темой, следует помнить, что гораздо опаснее крайности. Безусловно, сексуальные отношения продиктованы нам природой, это часть нас самих. У каждого человека своя потребность в сексуальных отношениях, разная половая конституция (половой темперамент). Кому-то достаточно заниматься сексом раз в год, кому-то это необходимо каждую неделю.

ОПРОС/ОТЗЫВЫ

Для наглядности был проведен опрос представителей мужского пола разных возрастов. Вот что сказали респонденты по данной теме:

  • Данила, 19 лет: при отсутствии секса я становлюсь более агрессивным и раздражительным, трачу нервы на всякие мелочи, зато после секса я сразу добрею, что сразу заметно для окружающих.
  • Егор, 30 лет: мне необходим секс минимум раз в неделю, но если вдруг этого не происходит, то чувствую себя менее терпимым, настроение ухудшается.
  • Андрей, 39 лет: когда вы давно в браке, то сексом занимаетесь реже. Привык.

Таким образом, важнее не спорить о том, вредно или нет сексуальное воздержание, а понять и принять вашу половую конституцию и строить свои сексуальные отношения в зависимости от этого, ведь здесь нет категорий «правильно-неправильно».

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

  1. В этом споре нет однозначного ответа не потому, что, этот вопрос мало изучен, а потому, что каждый человек будь то мужчина или женщина решает этот вопрос сам для себя.
  2. Необходимо прислушиваться к своему телу, его потребностям. Решающим фактором в вопросе заниматься сексом или нет, должен играть комфорт человека, его желания.
  3. Нет прямых доказательств, что отказ от секса непременно приведет к проблемам со здоровьем, но ничего хорошего не будет от игнорирования своих потребностей и желаний.
  4. Отсутствие секса не сделает из Вас сумасшедшего, но ведение регулярной сексуальной жизни делает мужчину увереннее в себе, он спокоен и доволен, к тому же это способствует профилактике многих заболеваний, связанных с половыми органами.
  5. Для того, чтобы быть здоровым и счастливым человеку нужно принять самого себя, не стесняться своей природы. Понятия нормы в этом вопросе не существует, она у каждого своя.
    Заниматься человеку сексом или нет решает только он сам.

Любите себя и друг друга.

Вам так же будет интересно

Источник: https://psihologmoy.site/seksualnoe_vozderzhanie_muzhchini/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector